e-Ausleihe Köln. Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Dauer: 77 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2025

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Inhalt:: Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze - doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen. Dr. Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Titel: Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten

Interpret: Sembritzki, Dr. Alexander

Verlag: Argon Verlag

ISBN: 9783732480531

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 76 MB

Format: eAudio Stream

3 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage