Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan
Für mehr Ruhe und weniger Stress. Auch zum Einschlafen.
Person: Martens, Ursula
Year: 2023
Language: German
Duration: 81 min
Expected to be available from: Apr 14, 2025
- Contents:
- Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen geleiten dich durch den Tag - gelesen von der tiefen, beruhigenden Stimme von Sören Martens. Wann immer du Stress loslassen und Ruhe finden willst, mache eine oder mehrere Übungen. Übrigens: Du kannst deine Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel. Darum empfehlen wir dir möglichst regelmäßige Übungen. Du kannst dann schneller, tiefer und länger anhaltend entspannen. Höre dir die Übungen auch gern zum Einschlafen an.
Title Information
Title: Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan
Person: Martens, Ursula
contributor: Martens, Sören Martens, Ursula
Publisher : audioparadies
ISBN: 9783987475733
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Esotericism & Astrology
File size: 46 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 21 days