Der kleine Laufcoach
Laufen wie im Flow
Person: Strunz, Ulrich
Year: 2017
Language: German
Scope: 160 p.
Expected to be available from: Apr 10, 2025
2.3
- Contents:
- Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Title Information
Title: Der kleine Laufcoach
Person: Strunz, Ulrich
Publisher : Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641210489
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Hiking & Mountaneering
File size: 9 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
User rating
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