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Titel 21-40 von 46


Uzulis, André

Die ultimative Wander-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Einen Rucksack perfekt packen? Easy! Kinder fürs Wandern begeistern? Schon mal geschafft! Einmal auf ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

RSG Group GmbH (McFIT)

#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Der erste Fitnessratgeber von McFITHappy birthday!McFITfeiert seinen25. Geburtstagunter dem Hashtag# ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Röcker, Anna Elisabeth

Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt  ...

Im Bestand seit: 27.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 18.08.2022

Verfügbar

Kirschbaum, Erik

Jürgen Klinsmann - Fußball ohne Grenzen

Jürgen Klinsmann ist seit 2011 Trainer der US-Nationalmannschaft und hat mit seinen weitreichenden R ...

Im Bestand seit: 03.06.2022

Verfügbar

Ritzer, Uwe; Deininger, Roman

Die Spiele des Jahrhunderts

Olympia 1972, der Terror und das neue Deutschland

5.0

Schillerndes Panorama einer ganzen Epoche, glänzend erzählt Raus aus den Schatten der NS-Zeit, den W ...

Im Bestand seit: 02.11.2021

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 20.08.2021

Verfügbar

Meyer, Jörn; Schöttler, Nils

Wege zum Sportstudium

Voraussetzungen - Berufsfelder - Eigungsprüfung

Das Buch richtet sich an sportbegeisterte Schülerinnen und Schüler, die überlegen, nach dem Abitur e ...

Im Bestand seit: 20.07.2021

Verfügbar

Luck, Marion; Schönfisch, Uwe

Fit For Ninja Warrior

Das Training

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show 'Ninja Warrior' müssen die Kan ...

Im Bestand seit: 09.04.2021

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Ohrmann, Ralf

20 to Shape – Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

2.0

Ganzheitlich, funktionell und natürlich – so beschreibt der Personal Trainer Ralf Ohrmann sein Train ...

Im Bestand seit: 03.03.2021

Verfügbar

Opel, Sonja von

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Einfach loslaufen!

3.5

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftech ...

Im Bestand seit: 07.03.2019

Verfügbar

Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 25.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

Magill, Pete; Schwartz, Thomas; Breyer, Melissa

Das ultimative Läufertraining

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon – schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

3.0

MEHR FREUDE & FITNESS FÜR LAUFBEGEISTERTE JEDER ALTERS- UND LEISTUNGSKLASSE! Dieser Ratgeber deckt ...

Im Bestand seit: 15.02.2019

Verfügbar

Goldblatt, David

Die Spiele

Eine Weltgeschichte der Olympiade

Die Olympischen Spiele sind das größte Spektakel der Welt. David Goldblatt erzählt ihre Geschichte v ...

Im Bestand seit: 14.08.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2025

Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 19.08.2017

Verfügbar

Schütte, Norbert

Grundwissen Sportmanagement

4.0

Einst war Sport hierzulande nur eine Freizeitbeschäftigung für Wenige, heute ist es eine wahre Masse ...

Im Bestand seit: 11.11.2016

Verfügbar

MacKenzie, Brian; Cordoza, Glen

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Die Revolution des Ausdauertrainings

4.0

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerath ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Verfügbar

Möller, Katharina

Pferde sinnvoll lösen

Praxishandbuch Losgelassenheit

4.0

Losgelassenheit ist eine Grundvoraussetzung für gesunderhaltendes Reiten und sinnvolle Gymnastizieru ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar

Kusmanow, Claudia

Kreativ gegen schief

Mittelzirkeltraining für mehr Harmonie zwischen Reiter und Pferd

4.0

Das Reiten auf gebogenen Linien ist seit jeher ein probates Mittel für die Gymnastizierung unserer P ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar