e-Ausleihe Köln. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-19 von 19


Lützner, Dr. med. Hellmut

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm/Mit 25 bewährten Rezepten

Fasten ist der Top-Kick für Stoffwechsel, Gesundheit sowie Wohlbefinden und schenkt uns gesteigerte  ...

Im Bestand seit: 25.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2026

Breitkreuz, Dr. med. Thomas; Bopp, Annette

Bluthochdruck senken

Das bewährte 3-Typen-Konzept/Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin

1.0

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die… - mehr ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025

Schocke, Sarah

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

 Gesunde Leber, schlanker Bauch!    Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025

Dücker, Kathrin

Schmerzfrei bei Arthrose

Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Ar ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025

Dahlke, Rüdiger

Ich bin dann mal vegan

Der einfache und nachhaltige Einstieg in ein gesundes Leben

Der einfache Einstieg in ein veganes Leben Wer vegan kocht, isst lecker! Wenn Sie die vegane Küche g ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Low Carb High Fat vegetarisch

4.3

LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren ...

Im Bestand seit: 15.05.2018

Verfügbar

Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 19.08.2017

Verfügbar

Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Superfood Kokosnuss

Mit der Kraft der Ketone Nerven, Immunsystem und Stoffwechsel stärken

2.5

Trendthema Kokos - nicht nur super lecker, sondern auch mega gesund! Dieser Ratgeber beschreibt die  ...

Im Bestand seit: 08.08.2016

Verfügbar

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

2.7

Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger Der Ratgeber bietet Wissenswertes üb ...

Im Bestand seit: 08.08.2016

Verfügbar

Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen

Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger

Ernährungsplan und Rezepte für den LCHF-Start

3.5

Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergew ...

Im Bestand seit: 23.03.2016

Verfügbar

Sandjon, Chantal-Fleur

Rohkost - Hauptgerichte für Einsteiger

Alltagstaugliche Rezepte für Vitalität und Lebensfreude

Sie meinen, aus Rohkost ließen sich keine leckeren Suppen oder Hauptgerichte zaubern? Dann kennen Si ...

Im Bestand seit: 05.11.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Superfoods

Kraftpakete aus der Natur

4.0

Extra-Kick für die Gesundheit Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen -  ...

Im Bestand seit: 05.10.2015

Verfügbar

4.2

Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in ...

Im Bestand seit: 12.09.2014

Verfügbar

Sandjon, Chantal-Fleur

Abnehmen mit Smoothies

Natürlich schlank mit den Power-Drinks

3.5

In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die supersc ...

Im Bestand seit: 24.02.2014

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Glyx: So macht der Stress Sie nicht länger dick

3.8

Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 ...

Im Bestand seit: 29.04.2013

Verfügbar

Mann, Karl; Langen, Dietrich

Autogenes Training

3.7

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kr ...

Im Bestand seit: 30.10.2012

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

4.5

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogale ...

Im Bestand seit: 30.10.2012

Verfügbar

Rother, Gabriele; Rother, Robert

EFT-Klopf-Akupressur

3.9

Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techni ...

Im Bestand seit: 03.05.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025