e-Ausleihe Köln. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-6 von 6


Lichtenau, Birgit

Feldenkrais: Schöne Körperhaltung

aufrecht & entspannt

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehle ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.07.2025

Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Im Bestand seit: 27.08.2022

Verfügbar

Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Die Vagus-Meditation

Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei ...

Im Bestand seit: 15.06.2022

Verfügbar

Saradananda, Swami

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische  ...

Im Bestand seit: 09.05.2022

Verfügbar

Storr, Martin

Darmhypnose 2

Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen

2.5

Die Darmhypnose geht weiter mit neuen Übungen! Bauchschmerzen, Durchfall, Völlegefühl – ein Reizdarm ...

Im Bestand seit: 20.07.2021

Verfügbar

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - Hörbuch

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

3.0

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen – die wirksamen Felden ...

Im Bestand seit: 11.05.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2025