Onleihe Kreis Mettmann. Sachmedien Ratgeber Angebot

Jakobsen, Leonie

Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide

Bleyer, Alexandra

1848

Erfolgsgeschichte einer gescheiterten Revolution

Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Riedl, Dr. med. Matthias

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Fengler, Sue

Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Dittmann, Anne

Jungs von heute, Männer von morgen

Was unsere Söhne für eine gleichberechtigte Zukunft von uns brauchen - Spiegel Bestseller-Autorin

Cornelsen, Lisa-Marie

Intervallfasten Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht mit intermittierendem Fasten - inkl. 30 Tage Ernährungsplan uvm.

Baker, Pam

Generative KI für Dummies

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Mosconi, Lisa

Das Gehirn in der Menopause

Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können

Holten, Emma

Unter Wert

Warum Care-Arbeit seit Jahrhunderten nicht zählt | Der #1-Bestseller aus Dänemark

Diamond, Stephanie; Allan, Jeffrey

KI-Prompts schreiben für Dummies

Taylor, Allen G.; Blum, Richard

SQL Alles-in-einem-Band für Dummies

Kofler, Michael

Python

Der Grundkurs

Koca, Hatice

In besten Händen

Tagebuch einer Krankenschwester

Esmailzadeh, Annahita; Allmers, Swantje

Was du nicht hören willst

Aber wissen solltest, um erfolgreich zu sein. Die Stellschrauben des eigenen Erfolgs steuern: Kompetenzen erweitern, Netzwerke stärken, Mechanismen der Wirtschaft verstehen

Fehst, Birgit

Harte Wahrheiten aus dem Leben einer Paartherapeutin

Für alle, die in einer Beziehung sind, mal in einer waren oder es endlich gerne wären | Bekannt aus TikTok

Hilber, Nike

Psychotherapie ohne Fachgedöns*

*wissenschaftlich fundiert, verständlich formuliert - Therapiemomente miterleben und für die eigene Entwicklung nutzen

Kunter, Prof. Dr. med. Henning

Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie

Das Programm für starke Knochen