Onleihe Kreis Mettmann. Ernährung Diät Angebot

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Pichl, Veronika

Chia for fit

Das gesunde Powerkorn Mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten

3.7

Chia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das S ...

Im Bestand seit: 23.03.2016

Verfügbar

Vormann, Jürgen

Säure-Basen-Balance

Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden

3.8

Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzig ...

Im Bestand seit: 22.03.2016

Verfügbar

Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

4.3

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mi ...

Im Bestand seit: 03.03.2016

Verfügbar

Engels, Nina

Gesunde Smoothies

Fitness-Power aus dem Glas

3.3

Trinken Sie sich gesund! Rohkost essen war gestern, heute greift man zum Smoothie! Die cremigen Getr ...

Im Bestand seit: 18.09.2015

Verfügbar

Bromberg, Sophie

Paleo - Das Kochbuch

Schlank und gesund mit natürlichen Zutaten

3.5

Fit und schlank mit natürlichen Lebensmitteln! Paleo - diese Ernährung nach steinzeitlichem Vorbild  ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Verfügbar

Lange, Elisabeth

Paleo-Diät für Einsteiger

Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen

3.7

Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit insp ...

Im Bestand seit: 15.07.2015

Verfügbar

Sanfilippo, Diane; Staley, Bill; Wolf, Robb

Das große Buch der Paläo-Ernährung

4.3

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dab ...

Im Bestand seit: 15.07.2015

Verfügbar

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren (GEOkompakt eBook)

3.6

Essen und Trinken: Wie wir uns richtig ernähren GEOkompakt-eBook, Band 1 Im Laufe eines Lebens verze ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Die neue vegane Ernährung

4.5

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Gr ...

Im Bestand seit: 08.05.2015

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

3.8

Acht Minuten sind genug! Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, d ...

Im Bestand seit: 10.04.2015

Verfügbar

Rezepte für Diabetiker

Gesund kochen bei vollem Genuss

3.5

Über 120 köstliche Rezepte für jeden Tag Bei Diabetes spielt die Ernährung eine große Rolle. Doch is ...

Im Bestand seit: 21.01.2015

Verfügbar

Cholesterinbewusst

Gesund kochen bei vollem Genuss

3.3

Über 120 abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag Um den Cholesterinspiegel erfolgreich zu senken, s ...

Im Bestand seit: 21.01.2015

Verfügbar

Emmelmann, Christoph

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

3.6

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und  ...

Im Bestand seit: 12.12.2014

Verfügbar

Mann, Karl; Langen, Dietrich

Autogenes Training

3.7

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kr ...

Im Bestand seit: 29.09.2014

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Peace Food

Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt

4.2

Ernährung kann heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine 'Friedensernährung', denn unsere Nahrung ent ...

Im Bestand seit: 22.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 11.09.2014

Verfügbar

Lohmann, Maria

Das Säure-Basen-Kochbuch

über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen

3.8

So bleibt Ihr Körper in Balance. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesund ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Das große Yogabuch

4.7

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich inten ...

Im Bestand seit: 18.08.2014

Verfügbar

Schocke, Sarah

Laktose-Intoleranz

4.5

Menschen, die von Laktose-Intoleranz betroffen sind, leiden häufig unter heftigen Beschwerden wie kr ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Wir sind dann mal schlank: Das Abnehmprogramm für Zwei

3.5

Über die 1001 Unterschiede zwischen Männern und Frauen wurde schon viel Unterhaltsames geschrieben.  ...

Im Bestand seit: 12.06.2014

Verfügbar