Onleihe Kreis Recklinghausen. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 116


Graf, Vanessa

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen

1.0

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut  ...

Im Bestand seit: 06.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Bernardy, Dr. Jörg

Der kleine Alltagsstoiker

10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück

Stellen Sie mit der Weisheit der antiken Denker Ihren Lebenskompass auf "Glück"! Unsere Welt wandelt ...

Im Bestand seit: 06.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Charf, Dami

Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Heimat finden in uns selbst und der Welt Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Hau ...

Im Bestand seit: 06.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Kullmann, Folko

Projekt Garten

selber planen, selber pflanzen, selber bauen

Hier kommen Bastler und Selbermacher voll auf ihre Kosten: Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wi ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

Schillack, Alexander; Spahr, Johanna

Hunde erziehen ohne Schimpfen

Alltagsstrategien für eine typgerechte Erziehung

  Raus aus der Schimpf-Falle!  Schimpfen ist bei vielen Hundehaltern Teil der Erziehung. Wenn der H ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Verfügbar

Ziemer-Falke, Kristina; Ziemer, Jörg

Gelassen Gassi gehen

Das effektive Training für stressfreie Hundebegegnungen, Leinenführigkeit und sicheren Freilauf

Nie mehr Stress auf der Gassirunde! Zu Hause folgt der Hund ohne Probleme, aber gemeinsam das Haus z ...

Im Bestand seit: 24.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.03.2025

Schlegl-Kofler, Katharina

Rückruf-Training für Hunde

So gelingt es Schritt für Schritt

Ist Ihr Vierbeiner ein notorischer Ausreißer? Prescht er unaufhaltsam davon, wenn er die Freiheit oh ...

Im Bestand seit: 24.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

xx, Diverse

Finde den Hund, der zu dir passt

Sportskanone, Familienhund oder Sofapartner – Der ideale Begleiter für deinen Alltag. Mit den 30 beliebtesten Hunderassen

Von flauschigen Schlappohren bis kleinen Pfötchen - "Welcher Hund passt zu mir?" taucht in die faszi ...

Im Bestand seit: 18.10.2024

Verfügbar

Sonnenmüller, Lena

Hör auf dein inneres Lied

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, ...

Im Bestand seit: 30.08.2024

Verfügbar

Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche  ...

Im Bestand seit: 30.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Wedekind, Mayla

Das Meer, die Welle und ich

Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte

Wasser, Wellen, Wind: Als Mayla zum ersten Mal auf dem Surfbrett steht, ist das der Beginn einer bes ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen ...

Im Bestand seit: 06.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Dusy, Tanja

Brotzeit geht immer!

Entspannter Genuss mit Freunden und Familie

Gemütlich den Feierabend mit Familie und Freund*innen einläuten, aber die Küche soll kalt bleiben? D ...

Im Bestand seit: 24.07.2024

Verfügbar

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 19.07.2024

Verfügbar

Tempel, Katharina

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

"Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns." Träumst du von einem bes ...

Im Bestand seit: 15.01.2024

Verfügbar

Matthaei, Bettina

Ein Hoch auf die Hülsenfrucht

3.0

Ein bisschen zaubern können? Und die Lieblinge vieler in viele neue Lieblinge verwandeln? "Magic Coo ...

Im Bestand seit: 23.07.2023

Verfügbar

Lafer, Johann; Vormann, Prof. Dr. Jürgen

Detox Cuisine

Die genussvolle 4-Wochen-Kur für Krankheitsprävention und Verjüngung

Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie!  Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungspro ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Hertle, Bernd

Blütenpracht ohne Gießen

Ganzjährig attraktive Beete bei Hitze und Trockenheit

Durch den Klimawandel werden unsere Sommer immer heißer und trockener. Bernd Hertle zeigt, wie man g ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Dusy, Tanja

Kürbis

Kürbis von Tanja Dusy: köstliche Rezepte für den Herbst - Lassen Sie den Herbst beginnen – mit dies ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Randrianarisoa, Dr. med. Florence

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt

5.0

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Verfügbar