Onleihe Kreis Recklinghausen. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-15 von 15


Mayer, Joachim

Mini-Hochbeete

Selbstversorgt auf Balkon und Terrasse

3.4

Hochbeete erfreuen sich vor allem unter Selbstversorgern wachsender Beliebtheit. Doch nicht jeder ha ...

Im Bestand seit: 16.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.07.2025

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 16.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

Schmidt, Konstanze

Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung. Inspirierende Fragen. Praktische Übungen.

1.0

Mit 60 Jahren das Leben in die Hand nehmen Träumen Sie auch davon, im Alter eine Weltreise zu machen ...

Im Bestand seit: 13.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 13.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2025

Sandjon, Chantal-Fleur

Rainbow Kitchen

Gesund ist, wer bunt isst!

1.0

Gesund kochen: Colour your Kitchen, colour your Life! Je farbenfroher es in Ihrer Küche zugeht, des ...

Im Bestand seit: 13.03.2017

Verfügbar

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen Fasten und Yoga sind jedes für sich wir ...

Im Bestand seit: 03.03.2017

Verfügbar

Lichter, Horst

Keine Zeit für Arschlöcher!

... hör auf dein Herz

4.0

Das Buch zum Film im ZDF Herzkino: Was macht einen Menschen glücklich? Als Horst Lichters Mutter Mar ...

Im Bestand seit: 21.10.2016

Verfügbar

Königsbauer-Kolb, Katharina

Zentangle® für jede Gelegenheit

Meditatives Zeichnen für mehr Gelassenheit, Entspannung und Inspiration

4.4

Zentangle®, der neue Trend aus den USA, verbindet Meditation (ZEN) mit freiem Zeichnen (tanglen) und ...

Im Bestand seit: 21.04.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2025

Für den täglichen Power Smoothie: Neue Smoothie Rezepte mit Superfoods Spätestens seit dem Mega-Erfo ...

Im Bestand seit: 11.03.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Matthaei, Bettina

Salate zum Sattessen

4.8

Update für den Kartoffelsalat: Verführerische Rezepte für leckere Salate "Für mich bitte nur Salat"  ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Low Carb

3.8

Low Carb Rezepte für die gesunde Ernährung Sind Sie es auch leid, ständig an Diäten zu denken? Haben ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Vegan

4.7

Vegan kochen leicht gemacht Gehören Sie auch zu den Genießern, die sich gerne mal ein Stück Fleisch  ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Verfügbar

Kuhn, Dörte; Schuhmacher, Nina; Frons, Katharina

Das Almased-Programm

Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte

Mit Genuss zum Wunschgewicht Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Alm ...

Im Bestand seit: 24.02.2016

Verfügbar

Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald P.

Gelassenheit für Anfänger

4.4

Mit Leichtigkeit lernen loszulassen, zu entspannen und einfach leben Stress, Termindruck, Reizüberfl ...

Im Bestand seit: 05.10.2015

Verfügbar

Schmedes, Christa; Dusy, Tanja

Unsere Landküche

3.7

Genug vom grauen Stadtalltag und hektischen Berufsleben? Raus aufs Land und ins Grüne, das wäre jetz ...

Im Bestand seit: 27.05.2013

Verfügbar