Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden
Autor*in: García, Héctor; Miralles, Francesc
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 236 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025
- Inhalt:
- Internationaler Bestseller!Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.Die Autoren dieses Buches machten sich auf dem Weg nach Okinawa, um Lebensgefühl, Ernährungsweise, Traditionen und Lebensphilosophie der hundertjährigen Okinawaner persönlich kennenzulernen. Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Hörbuch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.In diesem Hörbuch erfahren Sie: - warum es für ein erfülltes Leben so wichtig ist, Ihr eigenes Ikigai zu finden;- welche Geheimnisse der Langlebigkeit Hundertjährige haben;- welche Ernährungsweise und Bewegungsübungen Gesundheit und Langlebigkeit fördern.Dieses Hörbuch ist für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.
Titelinformationen
Titel: Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden
Autor*in: García, Héctor; Miralles, Francesc
Interpret: Michalak, Christian
Verlag: ABP Verlag
ISBN: 9781628612400
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 232 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage