77 Tipps für Rücken und Gelenke
beweglich bleiben, Schmerzen besiegen : frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. - ein Leben lang
Autor*in: Strunz, Ulrich
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 313 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!
Titelinformationen
Titel: 77 Tipps für Rücken und Gelenke
Autor*in: Strunz, Ulrich
Mitwirkende: Birnstiel, Thomas ABOD Verlag GmbH
Verlag: ABOD von RBmedia Verlag
ISBN: 9783954719426
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 309 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage