Vielfalt Meditation
Ein Überblick über Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Autor*in: Malinowski, Peter
Reihe: essentials
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Umfang: 48 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.
Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.
Titelinformationen
Titel: Vielfalt Meditation
Reihe: essentials
Autor*in: Malinowski, Peter
Mitwirkende: Springer Fachmedien Wiesbaden
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
ISBN: 9783658245689
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage