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Titel 1-20 von 90


Wortmann, Konstanze

Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbess ...

Im Bestand seit: 23.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2025

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 14.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Strunz, Dr. med. Ulrich

77 Tipps für einen gesunden Darm - Unser Superorgan stärken und schützen

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Bueß-Kovács, Heike

Der Vagusnerv

Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

3.5

Erschöpft, gestresst & krank?Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele  ...

Im Bestand seit: 24.06.2020

Verfügbar

Albrecht, Lara

Vegan Abnehmen

3.0

Im Bestand seit: 28.05.2020

Verfügbar

Neumann, Petra

Seife sieden

Grundlagen, Techniken und Rezepte

5.0

Dieses fundierte Nachschlagewerk führt Sie ein in die hohe Kunst des Seifesiedens. Chemie-Ingenieuri ...

Im Bestand seit: 29.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2025

Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Diabetes

mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen : mit über 70 Rezepten

4.3

90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschu ...

Im Bestand seit: 04.04.2017

Verfügbar

Lossermann, Viola

Kosmetik Rührküche mit dem Thermomix TM5

Kosmetik Rezepte mit dem Thermomix TM5 herstellen

3.4

Immer mehr Menschen haben Allergien, nicht selten durch Inhaltsstoffe der handelsüblichen Kosmetik v ...

Im Bestand seit: 11.11.2016

Verfügbar

Li Wu, Prof. TCM (Univ. Yunnan)

Gesunder Schlaf mit TCM

- Ernährungstipps und Kräuterrezepturen - Akupressur und Heilmassagen zur Entspannung - Sanfte Übungen und hilfreiche Rituale zum Einschlafen Mit Extra "Schlafräuber Schnarchen

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlech ...

Im Bestand seit: 07.10.2016

Verfügbar

Pletzer, Marc A.

Entspannt gelassen werden

die Meditation für innere Harmonie

2.0

Ihr Wunsch ist: Gelassen zu reagieren in Situationen, die Sie früher in Stress oder Ärger versetzt h ...

Im Bestand seit: 27.09.2016

Verfügbar

zu Bentheim u. Steinfurt, Elna-Margret Bentheim und

Anti Aging Food

#EatWhatMakesYouClow

3.0

Avocados beugen Hautflecken vor. Heidelbeeren unterstützen den Kollagenaufbau. Mandeln straffen das  ...

Im Bestand seit: 12.09.2016

Verfügbar

Halen, Vanessa

Schlank Mixer

Smoothie war gestern – Slimmie ist jetzt angesagt

3.4

Slimmies statt Smoothies! Viele gefährliche Zusatzstoffe und Gifte in unserer Nahrung machen uns nic ...

Im Bestand seit: 09.08.2016

Verfügbar

Gupta, Anand

Ayurveda - Die Quelle ewiger Jugend und Schönheit

Schönheit und jugendliches Aussehen bis ins hohe Alter

3.0

Die ayurvedische Medizin bietet eine bewährte Alternative zu den chemischen Keulen der Pharma-Indust ...

Im Bestand seit: 15.07.2016

Verfügbar

Reckinger, Gabriele

Edle Düfte Fine Fragrances

Mit Köpfchen auswählen Fragen & Antworten Tipps und Marktdaten

2.0

Parfumkauf ist Vertrauenssache. Wer sich nicht blind auf diesen Spruch verlassen will, macht sich se ...

Im Bestand seit: 10.06.2016

Verfügbar

Lackermeier, Stefan

schöne und gesunde Haut

find your own way

1.0

Das ebook 'schöne und gesunde Haut' befasst sich mit der Frage, warum es Menschen gibt, die älter bz ...

Im Bestand seit: 10.06.2016

Verfügbar

Frank, Ute

Erwecke die Heldin in Dir mit Yoga & Pilates

Ein Weg zu Selbstvertrauen und innerer Stärke

1.5

Erwecke die Heldin in Dir läd Dich ein, kraftvoll und selbstbewusst durch das Leben zu gehen. Lerne  ...

Im Bestand seit: 10.06.2016

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 18.05.2016

Verfügbar

Seidl, Brigitte

Kindermeditation

Fantasiereisen für Kinder

5.0

Im Bestand seit: 18.03.2016

Verfügbar

Wahle, Stefan

Yi Jin Jing - Qigong

Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

5.0

Das 'Yi Jin Jing' - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesel ...

Im Bestand seit: 09.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025