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Titel 181-200 von 473


Vidal, Maxence; Pourcelot, Christophe

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

Methoden, Übungen, Trainingspläne

5.0

Hochintensives Intervalltraining ist - richtig ausgeführt - eine zeitsparende und sehr effektive Met ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Verfügbar

Low, Steven

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktione ...

Im Bestand seit: 24.05.2018

Verfügbar

Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Low Carb High Fat vegetarisch

4.3

LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren ...

Im Bestand seit: 11.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

Trökes, Anna

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

5.0

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga  ...

Im Bestand seit: 21.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025

McDougall, John

Noch nie war Abnehmen so einfach

Mit dem veganen McDougall- Programm schnell, effizient und mühelos zum Idealgewicht- Bis zu 7 kg im Monat verlieren-Nie wieder Hunger- So viel essen, wie man möchte

3.0

Deutlich an Gewicht verlieren, so viel essen, wie Sie wollen, sich dabei gesund fühlen und auch noch ...

Im Bestand seit: 13.04.2018

Verfügbar

Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Das große Gicht-Kochbuch

Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht

Genuss statt Gicht! Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger rücken der  ...

Im Bestand seit: 13.04.2018

Verfügbar

Gillette, Mike

Ringetraining

Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

Das ultimative Krafttraining Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen u ...

Im Bestand seit: 29.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

Ehrlichmann, Maike

Einfach ehrlich essen

Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschma ...

Im Bestand seit: 12.03.2018

Verfügbar

Rose, Tarik

Tarik kocht dich fit

2.3

Einfach, gesund, schnörkellos und natürlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind i ...

Im Bestand seit: 17.02.2018

Verfügbar

Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Cavelius, Anna

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

2.8

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis in ...

Im Bestand seit: 27.01.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Bühring, Ursel; Bächle-Helde, Bernadette

Heilkraft von Obst und Gemüse

Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden ...

Im Bestand seit: 27.01.2018

Verfügbar

Bielecki, Christine

Yoga ist ein Arschloch

Warum es uns trotzdem so guttut

4.0

Yoga boomt. In Deutschland praktizieren derzeit 2,6 Millionen Menschen Yoga, Tendenz steigend. Denno ...

Im Bestand seit: 10.11.2017

Verfügbar

Wessels, Miriam; Oellerich, Heike

Faszien Tuning

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Im Bestand seit: 10.09.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband Das Miniband – in der Handhabung total  ...

Im Bestand seit: 08.09.2017

Verfügbar

Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas

Core Power

Das Training für harte Kerne

5.0

Die Kraft kommt aus der Mitte Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei ...

Im Bestand seit: 08.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025

Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wi ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Pilates für Späteinsteiger

2.5

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Fritzsche, Doris

STOPP! Nahrungsmittelunverträglichkeiten

4.0

Leiden Sie an Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Krämpfe oder Völlegefühl nach dem Essen? Die Ursache f ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

4.3

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025