Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Autor*in: Siepmann, Anja
Reihe: Achtsam leben
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 17.06.2025
1.5
- Inhalt:
- Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.
Titelinformationen
Titel: Gelassen arbeiten
Reihe: Achtsam leben
Autor*in: Siepmann, Anja
Verlag: Scorpio Verlag
ISBN: 9783958032040
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 2 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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