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Titel 1-20 von 38

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Verfügbar

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Grabner, Stefanie

Entspannung für Kinder - Teil 1

Tierische Geschichten zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen

ENTSPANNUNG FÜR KIDS - Teil 1 mit romantischen, lustigen und spannenden Tiergeschichten, kombiniert ...

Im Bestand seit: 06.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

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Lynen, Patrick

Völlig schwerelos

Beruhigende Klangwelten zum Loslassen und Heilen

3.8

Dass wir uns durch die ständige Erreichbarkeit und Dauerbelastung schnell gestresst fühlen, ist nich ...

Im Bestand seit: 26.03.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

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Lynen, Patrick

Reiki: 13 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

Reiki-Behandlung, Inspiration, Heilung

3.0

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wiede ...

Im Bestand seit: 25.09.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

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Lynen, Patrick

AUTOGENES TRAINING: DAS PREMIUM-HÖRBUCH

Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

3.0

'Ich bin ganz ruhig.' 'Der rechte Arm ist ganz schwer.' Sätze wie diese kennt jeder, der schon einma ...

Im Bestand seit: 05.06.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

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Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Diabetes

mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen : mit über 70 Rezepten

4.3

90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschu ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025

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Sell, Christina

Yoga des Herzens

Wie wir uns mit unserem Körper versöhnen können

Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives ...

Im Bestand seit: 27.07.2017

Verfügbar

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Krause, Antje

Trick 17 - Fashion & Beauty

222 style-rettende Lifehacks

4.0

222 geniale Lifehacks rund um Mode, Makeup und Pflege. Von 'Spontan-Schmuck' bis 'Altklamotten neues ...

Im Bestand seit: 11.07.2017

Verfügbar

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Kistenmacher, Gitta

Die Atemschule des Yoga

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene ...

Im Bestand seit: 09.06.2017

Verfügbar

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Jud, Sandy

Kleiner Make-up Ratgeber

Tipps & Tricks für jede Frau

3.3

Dieser handliche Make-up Ratgeber beinhaltet Tipps und Tricks für jede Frau, unabhängig ihres Alters ...

Im Bestand seit: 07.02.2017

Verfügbar

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zu Bentheim u. Steinfurt, Elna-Margret Bentheim und

Anti Aging Food

#EatWhatMakesYouClow

3.0

Avocados beugen Hautflecken vor. Heidelbeeren unterstützen den Kollagenaufbau. Mandeln straffen das ...

Im Bestand seit: 06.12.2016

Verfügbar

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Ott, Ulrich

Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung)

3.6

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ...

Im Bestand seit: 30.06.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

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Wegner, Christiane

Das geniale Flechtfrisuren-Buch

Über 40 Frisuren - Schritt für Schritt

2.8

Dieses Buch enthält mehr als 40 Anleitungen für moderne Flechtfrisuren für Klein und Groß. Jeder ein ...

Im Bestand seit: 30.06.2016

Verfügbar

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Hickfang, Oliver

Profi Farb-Kurs

So finde ich meinen Jahreszeitentypen

2.0

Viele Menschen verfügen eher unbewußt über ein gewisse Ahnung, welchen Einfluß Farben auf unser Lebe ...

Im Bestand seit: 30.06.2016

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Ranzinger, Christine

Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Köper und Geist

4.5

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga ...

Im Bestand seit: 13.04.2016

Verfügbar

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Ploog, Susanne

Schlank-Psychologie

Ab jetzt bin ICH stärker

3.0

Heißhunger, Ärger im Job, Supermarkt-Sonderangebote, Langeweile, Magenknurren, Kuchenduft, Chips-Res ...

Im Bestand seit: 22.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

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Phan, Michelle

Make Up Your Life

Dein Weg zu Schönheit, Stil und Erfolg

2.4

Hingerissen von Make-up ist Michelle Phan seit ihrem 'ersten Mal'. Damals sah sie eine völlig andere ...

Im Bestand seit: 22.12.2015

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Unzer, Verlag Gräfe und

GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

Inspiration für Fitness, Ernährung & Entspannung

3.8

Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu fi ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

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Jakuszeit, Jinaika; Dornemann, Miriam

Die kreative Manufaktur - Schönheit aus der Natur

Naturkosmetik selbst herstellen

2.7

Naturkosmetik selbst herstellen. Natürlich pflegen - sinnlich verwöhnen. Naturkosmetik selbstgemacht ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

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Arndt, Sandra

Die große Schminkschule

Die besten Beautytipps: Alles über Make-up, Puder, Rouge und zum Schminken von Augen, Lippen und Fingernägeln

3.5

Schminken wie die Profis! Sich gut zu schminken ist eine kleine Kunst, aber erlernbar - und das lohn ...

Im Bestand seit: 10.07.2015

Verfügbar

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Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Entspannung für Kinder - Teil 1

Tierische Geschichten zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen

Völlig schwerelos

Beruhigende Klangwelten zum Loslassen und Heilen

Reiki: 13 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

Reiki-Behandlung, Inspiration, Heilung

AUTOGENES TRAINING: DAS PREMIUM-HÖRBUCH

Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

Die Ernährungs-Docs - Diabetes

mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen : mit über 70 Rezepten

Yoga des Herzens

Wie wir uns mit unserem Körper versöhnen können

Trick 17 - Fashion & Beauty

222 style-rettende Lifehacks

Die Atemschule des Yoga

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Kleiner Make-up Ratgeber

Tipps & Tricks für jede Frau

Anti Aging Food

#EatWhatMakesYouClow

Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung)

Das geniale Flechtfrisuren-Buch

Über 40 Frisuren - Schritt für Schritt

Profi Farb-Kurs

So finde ich meinen Jahreszeitentypen

Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Köper und Geist

Schlank-Psychologie

Ab jetzt bin ICH stärker

Make Up Your Life

Dein Weg zu Schönheit, Stil und Erfolg

GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)

Inspiration für Fitness, Ernährung & Entspannung

Die kreative Manufaktur - Schönheit aus der Natur

Naturkosmetik selbst herstellen

Die große Schminkschule

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