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Titel 101-120 von 188


Vorsamer, Barbara

Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Leben mit der Depression

Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit Depression Barbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Knobloch, Dr. Nicole; Knobloch, Dr. Christian

Im Labyrinth der Nerven

Ein spannender Streifzug durch die Neurologie und Psychiatrie

Die Faszination für die Tiefen der menschlichen Seele begleitet uns seit Jahrhunderten: Wenn Medizin ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar

Livingston, Glenn

Schluss mit Heißhunger!

45 Auslöser, und wie Sie garantiert widerstehen

Zurück zu gesunden Essgewohnheiten! Sie haben mit regelmäßigen Essattacken zu kämpfen und wissen nic ...

Im Bestand seit: 04.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025

Mättig, Vlada; Vogt, Katharina

Rauschlos glücklich

Auf die Freundschaft und das Leben ohne Alkohol

5.0

Freiheit, Selbstbestimmtheit, Authentizität: Die Sobriety-Mentorinnen Vlada Mättig und Katharina Vog ...

Im Bestand seit: 04.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025

Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören  ...

Im Bestand seit: 04.03.2022

Verfügbar

Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 19.02.2022

Verfügbar

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

Dr. Fey, Gudrun

Gelassenheit siegt!

Mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen

4.0

So bleiben Sie souverän! Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist  ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

Heinemann, Helen

Warum Burnout nicht vom Job kommt

4.3

Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose »Burnout« steht für viele im Zusammenhang mit zu ...

Im Bestand seit: 28.01.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 01.10.2021

Verfügbar

Krause-Fabricius, Gisela

Wie ernähre ich mich bei Krebs?

Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag

Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Dieser Ratgeber begleitet Sie und Ihre Ang ...

Im Bestand seit: 04.09.2021

Verfügbar

Schara, Michaela

Shitstorm im Darm

Gut leben trotz Morbus Crohn. Der Ratgeber zum Blog "Lieber Herr Crohn". Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Shit happens! Morbus Crohn – als Michaela Schara diese Diagnose erhielt, war sie erleichtert. Endlic ...

Im Bestand seit: 10.08.2021

Verfügbar

Unternehmen gründen nebenbei. Geld verdienen im Feierabend-StartUp

Nebenberuflich Selbständig, Kundenservice Rhetorik & Kommunikation, Reich werden, Ziele erreichen & gewinnen

Auch in der 6. überarbeiteten und verbesserten Auflage, herausgegeben von einem staatlich geförderte ...

Im Bestand seit: 22.07.2021

Verfügbar

Marquardt, Dr. Matthias

Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

5.0

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu  ...

Im Bestand seit: 09.07.2021

Verfügbar

Birkenbihl, Vera F.

Intelligentes Stressmanagement

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

1.0

Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer vo ...

Im Bestand seit: 26.06.2021

Verfügbar

Pollock, Lucy

Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

2.7

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörige ...

Im Bestand seit: 26.06.2021

Verfügbar

Heinemann, Helen

Irgendwas muss anders werden!

Neue Wege aus der Erschöpfung

"Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!" – Mit diesem Stoßseufzer kommen Fra ...

Im Bestand seit: 18.06.2021

Verfügbar

Nicolai, Kathryn

Träum schön

Einschlafgeschichten für Erwachsene

Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, köstliche Suppen ...

Im Bestand seit: 04.06.2021

Verfügbar

Hermann, Rita; Immel-Sehr, Annette

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Einen Weg aus der Essstörung finden.  Ein auffallendes Essverhalten bei Kindern und Jugendlichen kan ...

Im Bestand seit: 04.06.2021

Verfügbar