eBooks und mehr - Leipziger Städtischen Bibliotheken. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 291

Tschirner, Thorsten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit n ...

Im Bestand seit: 04.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2026

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.08.2025

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Helbauer, Sofia

Das XXL Cholesterin senken Kochbuch

Mit leckeren und cholesterinarmen Rezepten für eine optimale Ernährung bei zu hohen Cholesterinwerten! Inkl. Farbfotos & 14-Tage-Ernährungsplan

Das XXL Cholesterin senken Kochbuch – Die perfekte Ernährung für gesunde Cholesterinwerte Ein erhöht ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.08.2025

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Helbauer, Sofia

Das XXL Fettleber Kochbuch

Über 100 gesunde und fettarme Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung - Inkl. Farbfotos & 30-Tage-Plan

Die richtige Ernährung für eine gesunde Leber Eine Fettleber kann schwerwiegende Folgen für die Gesu ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2025

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Zampounidis, Anastasia

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang grif ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.10.2025

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Bartrow, Kay

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muske ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.08.2025

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Ibrahimi, Melanie

50 Workouts – Yin Yoga

Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren – Yin Yoga ist pe ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.08.2025

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Zöllner, Fionna

Healthy Habits

Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern

Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wis ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2025

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Yana, Émilie

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates! Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeig ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.11.2025

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Tribole, Evelyn; Resch, Elyse

Intuitiv essen

Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsel ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.09.2025

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Cantieni, Benita

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2025

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährten Selbsthilfe-Programm - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natü ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.08.2025

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Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hoc ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

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Riedl, Dr. med. Matthias

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millione ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

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Foote, Amanda

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz. Ernährung für die Seele

1.0

Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der be ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

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Puchta, Dr. med. Jörg; Puchta, Svenja

Übergewicht wird heilbar

Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen – ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Verfügbar

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Horn, Anita

Is (s) gut jetzt!

Mit neuen Ernährungsgewohnheiten zu mehr Leistungsfähigkeit

"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Es ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

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Carpenter, Ben

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen

Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät an ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Der Stoffwechsel-Trick

Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

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Kiesling, Gabriele

Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Haben Sie Knie? Damit sind Sie nicht allein: Kniebeschwerden gehören zu den häufigsten Gelenkerkrank ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2025

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Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Das XXL Cholesterin senken Kochbuch

Mit leckeren und cholesterinarmen Rezepten für eine optimale Ernährung bei zu hohen Cholesterinwerten! Inkl. Farbfotos & 14-Tage-Ernährungsplan

Das XXL Fettleber Kochbuch

Über 100 gesunde und fettarme Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung - Inkl. Farbfotos & 30-Tage-Plan

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

50 Workouts – Yin Yoga

Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Healthy Habits

Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Intuitiv essen

Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährten Selbsthilfe-Programm - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz. Ernährung für die Seele

Übergewicht wird heilbar

Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Is (s) gut jetzt!

Mit neuen Ernährungsgewohnheiten zu mehr Leistungsfähigkeit

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen

Der Stoffwechsel-Trick

Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst

Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden