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Titel 1-7 von 7


Abrolat, Torsten ; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Geniesse dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren  ...

Im Bestand seit: 26.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2025

Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit

10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu ...

Im Bestand seit: 28.12.2022

Verfügbar

Hartmann, Manuela

Deine Schulter-Nacken Entspannung (Ungekürzt)

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob K ...

Im Bestand seit: 12.10.2022

Verfügbar

Krause, Antje

Trick 17 - Fashion & Beauty

222 style-rettende Lifehacks

4.0

222 geniale Lifehacks rund um Mode, Makeup und Pflege. Von 'Spontan-Schmuck' bis 'Altklamotten neues ...

Im Bestand seit: 16.05.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Meditation - der Weg des Yoga

Eine praktische Einführung

5.0

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. ...

Im Bestand seit: 10.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2025

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 26.05.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

3.7

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Im Bestand seit: 18.11.2014

Verfügbar