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Titel 1-20 von 78

Otto, Anne

Die Kraft der Unsicherheit

Wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen

Wir sind unsicherer geworden: In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich unter L ...

Im Bestand seit: 25.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.12.2024

Vormerker setzen

Colella, Julia C.

Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

Feinfühlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ih ...

Im Bestand seit: 25.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.02.2025

Vormerker setzen

Busch, Prof. Dr. Volker

Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der neue SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«

Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

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Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

Vormerker setzen

Weidlich, Andrea

Wo ein Fuck it, da ein Weg

Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen

Wer bist du ohne die Erwartungen anderer? Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, u ...

Im Bestand seit: 26.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

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Ströhle, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas; Rogoll, Dipl.-Psych. Janina; Fydrich, Prof. Dr. Thomas

Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? ...

Im Bestand seit: 26.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.11.2024

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Weidlich, Andrea

Ich denke, also bin ich ... mir im Weg

Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen

Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritisc ...

Im Bestand seit: 08.07.2024

Verfügbar

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Goggins, David

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung ver ...

Im Bestand seit: 08.07.2024

Verfügbar

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Nguyen, Joseph

Hör auf zu glauben, was du denkst

Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden: Der US-Bestseller, der so viele Leben verändert hat

Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückli ...

Im Bestand seit: 08.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

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Kempermann, Raphael

Der Atem der Achtsamkeit: Medtitation zum Einschlafen

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben

Erleben Sie die beruhigende Kraft der Achtsamkeit mit unserer speziell entwickelten Einschlafmeditat ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Verfügbar

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Mohr, Kerstin

Simply less. Simply happy

Minimalismus für ein entspanntes Familienleben

Fühlst du dich manchmal von deinem Besitz erdrückt? Sehnst du dich nach weniger Chaos und mehr Zeit? ...

Im Bestand seit: 14.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.11.2024

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Schmiel, Rolf

Psychohacks für ein glückliches Leben

111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)

Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: ...

Im Bestand seit: 18.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.11.2024

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Koppelstätter, Lenz; Messner, Hubert

Eine gute Zeit zu leben

Die Welt ist besser, als wir denken - Das Leben in die Hand nehmen und die Zukuft gestalten – Warum wir allen Grund für Optimismus haben

Corona, Krieg, Klimakrise – ist unsere Welt aus den Fugen geraten? Dürfen wir noch optimistisch in d ...

Im Bestand seit: 18.03.2024

Verfügbar

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Asselmann, Eva

Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik

Tiefenentspannt in 20 Sekunden Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 S ...

Im Bestand seit: 29.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.11.2024

Vormerker setzen

Lue, Natalie

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

Dein Weg aus dem People Pleasing Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuc ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

Vormerker setzen

Stahl, Stefanie

Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten

4.0

Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geisti ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.12.2024

Vormerker setzen

Kunhardt, Michael von

105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation

Die Montagsmotivation - für jeden Tag, jede Jahreszeit und ein Leben lang! Der renommierte Mental- u ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

Vormerker setzen

Asgodom, Sabine

70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Lebe selbstbestimmt und wild und weise

3.0

In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.11.2024

Vormerker setzen

Kudrjawizki, Lenn

Familienbande - Vom Leben, Lieben und Loslassen

Die Autobiographie des bekannten Kroatien-Krimi-Kommissars

Nur wer mit der Vergangenheit Frieden schließt, gibt der Zukunft eine Chance Als Kommissar im Kroati ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Verfügbar

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Kids, Magic

Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihren Kindern Stärke, Mut und innere Ruhe vermitteln und sie zu glücklichen und gelassenen Menschen erziehen (Inkl. Achtsamkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen)

Achtsamkeit für die Kleinsten: Wie Sie Ihrem Kind ganz einfach zu Ausgeglichenheit und emotionaler S ...

Im Bestand seit: 10.12.2023

Verfügbar

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Die Kraft der Unsicherheit

Wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen

Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der neue SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

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Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil

Ich denke, also bin ich ... mir im Weg

Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

Hör auf zu glauben, was du denkst

Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden: Der US-Bestseller, der so viele Leben verändert hat

Der Atem der Achtsamkeit: Medtitation zum Einschlafen

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben

Simply less. Simply happy

Minimalismus für ein entspanntes Familienleben

Psychohacks für ein glückliches Leben

111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)

Eine gute Zeit zu leben

Die Welt ist besser, als wir denken - Das Leben in die Hand nehmen und die Zukuft gestalten – Warum wir allen Grund für Optimismus haben

Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten

105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation

70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Lebe selbstbestimmt und wild und weise

Familienbande - Vom Leben, Lieben und Loslassen

Die Autobiographie des bekannten Kroatien-Krimi-Kommissars

Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihren Kindern Stärke, Mut und innere Ruhe vermitteln und sie zu glücklichen und gelassenen Menschen erziehen (Inkl. Achtsamkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen)