Mind & Body
wie unser Gehirn die Gesundheit beeinflusst
Autor*in: Rüegg, Johann Caspar
Reihe: Wissen & Leben
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 194 S.
Verfügbar
4.3
- Inhalt:
- Ein Buch aus der Reihe 'Wissen & Leben' Herausgegeben von Wulf Bertram 'Es ist der Geist, der sich den Körper baut' (Friedrich Schiller, Wallensteins Tod) Stress und traumatische Erfahrungen können Spuren in Gehirn und Psyche regelrecht 'einbrennen' und sogar die Wirkung von Genen nachhaltig verändern. Damit steigt auch das Risiko psychosomatischer Erkrankungen. Die aktuellen Erkenntnisse der Hirnforschung und Genetik werfen viele neue Fragen auf. Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Gehirn, Emotionen und Körper? Wie werden traumatische Erfahrungen erinnert; kann man sie löschen oder 'überschreiben'? Lässt sich durch Optimismus tatsächlich das Immunsystem stärken? In zwei neuen Kapiteln wird anhand neuester Erkenntnisse aus der Optogenetik die Bedeutung des Traumagedächtnisses erläutert und es wird der Frage nachgegangen, wie Meditation das Gehirn verändern kann. Wissenschaftlich fundiert, anschaulich und verständlich zeigt der bekannte Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg auf, dass man die komplexen Wechselwirkungen zwischen 'mind' und 'body' gezielt nutzen kann: Neue Denk- und Verhaltensweisen, aber auch spirituelle Erfahrungen können Veränderungen hervorrufen, die über unsere Psyche auf den Körper wirken - denn: Gesundheit beginnt im Kopf! Ein geist- und lehrreiches Lesevergnügen für alle, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Psyche und Körper wissen möchten! KEYWORDS: Mind-Body-Medizin, Stress, Traumagedächtnis, Achtsamkeit, Psychosomatik, Resilienz, Hirnforschung, Meditation, Psychoneuroimmunologie, Optogenetik, Spiritualität, Schmerz, Epigenetik
Johann Caspar Rüegg, Prof. em. Dr. med., Ph. D., war u.a. Ordinarius und Leiter des 2. Physiologischen Instituts der Universität Heidelberg; 1974 Adolf-Fick-Preis für Verdienste in Physiologie; seit 1985 Adjunct Professor für Physiologie an der Universität Cincinnati (Ohio); seit 1998 korrespondierendes Mitglied der Schweizerischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften; seit 2011 Ehrenmitglied der Deutschen Physiologischen Gesellschaft.
Titelinformationen
Titel: Mind & Body
Reihe: Wissen & Leben
Autor*in: Rüegg, Johann Caspar
Verlag: Schattauer Verlag
ISBN: 9783794568925
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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