die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Health Titles

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Kunter, Prof. Dr. med. Henning

Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie

Das Programm für starke Knochen

Starke Knochen ein Leben lang! Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verri ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Dec 1, 2025

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Schillings, Dr. med. Wolfgang

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten – Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerz ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Aug 8, 2025

Reserve

Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard; Schiefke, Prof. Dr. med. Ingolf

Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz

Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Mit der richtigen Ernährung das Herz schützen und unterstützen Ob Bluthochdruck, Herzrhythmusstörung ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Jun 7, 2025

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Jul 23, 2025

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Tschirner, Thorsten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit n ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Aug 4, 2025

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Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens? Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in je ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Aug 15, 2025

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Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd; Hobelsberger, Bernhard

Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst

So wird Ihr Körper wieder jung Wie alt ist Ihr Herz wirklich? Und was ist mit Ihrem Gehirn, Ihrer Le ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Sep 30, 2025

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Egorov, Dr. med. Egor

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefin ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Sep 7, 2025

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Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Sep 4, 2025

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Harney, Dr. med. Oliver; Roßa, Nadine

Müssen wir damit zum Arzt?

Kindergesundheit von Baby bis Teenager. Auf einen Blick in 55 Sketchnotes

»Müssen wir damit zum Arzt?«, fragen sich alle Eltern, wenn ihr Kind krank wird, einen kleinen Unfal ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Apr 22, 2025

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Arroll, Meg

Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Der SPIEGEL-Bestseller über die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, wo ...

In stock since: 24.03.2025

Expected to be available from: Aug 11, 2025

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Pelz, Mindy

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut g ...

In stock since: 17.03.2025

Expected to be available from: Jul 14, 2025

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Leitzmann, Prof. Dr. Claus; de Groot, Hilka

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Gesund und glücklich im Alter — so gelingt's! Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, lie ...

In stock since: 17.03.2025

Expected to be available from: Jun 28, 2025

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Spektrum Gesundheit (03/2025)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

In stock since: 14.03.2025

Expected to be available from: Apr 25, 2025

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Ayag, Jim

Das Herz kennt keine Demenz

¬Mit Humor und Respekt zu einem würdevollen Umgang mit dem Alter | Der Pflege-Influencer¬ jimboy27 über Würde, Werte und Demenz

Wer interessiert sich eigentlich für die Ältesten unserer Gesellschaft, ihre Bedürfnisse, die Nöte i ...

In stock since: 03.03.2025

Expected to be available from: Apr 19, 2025

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Spiegelhalder, Prof. Dr. Dr. med. Kai

Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fi ...

In stock since: 03.03.2025

Expected to be available from: May 28, 2025

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Hohmuth, Dr. med. Horst

100 Fragen an deinen Urologen

Männergesundheit kompakt – alles Wichtige zu Sexualität, Prostata, Hormonen, Vorsorge und Genitalbeschwerden. Von Testosteron über Potenz bis Inkontinenz

Hier bleiben keine Fragen offen! Wie kann ich meinen Testosteronspiegel selbst erhöhen? Ist eine ve ...

In stock since: 03.03.2025

Expected to be available from: Apr 28, 2025

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Lal, Aggie

Biohacking für Frauen

Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey

Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen ver ...

In stock since: 03.03.2025

Expected to be available from: Apr 30, 2025

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Annesley, Mike

Achtsamkeit – eine Anleitung

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag

Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und komme ...

In stock since: 24.02.2025

Expected to be available from: May 31, 2025

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Ritter, Claudia

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern

Immer wieder führen konventionelle Antibiotika zu Resistenzen oder Unverträglichkeiten. Häufig könne ...

In stock since: 24.02.2025

Expected to be available from: Jun 10, 2025

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Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie

Das Programm für starke Knochen

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz

Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Müssen wir damit zum Arzt?

Kindergesundheit von Baby bis Teenager. Auf einen Blick in 55 Sketchnotes

Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Spektrum Gesundheit (03/2025)

Das Herz kennt keine Demenz

¬Mit Humor und Respekt zu einem würdevollen Umgang mit dem Alter | Der Pflege-Influencer¬ jimboy27 über Würde, Werte und Demenz

Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

100 Fragen an deinen Urologen

Männergesundheit kompakt – alles Wichtige zu Sexualität, Prostata, Hormonen, Vorsorge und Genitalbeschwerden. Von Testosteron über Potenz bis Inkontinenz

Biohacking für Frauen

Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey

Achtsamkeit – eine Anleitung

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern