Anti-Stress Yoga
neue Übungen für mehr Gelassenheit
Person: Trökes, Anna
Year: 2015
Language: German
Duration: 60 min
Expected to be available from: Aug 31, 2024
3.3
- Contents:
- Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
- Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren und hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin. prana-yogaschule.de
Title Information
Title: Anti-Stress Yoga
Person: Trökes, Anna
Publisher : Herder
ISBN: 9783451881503
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Relaxation & Wellness
File size: 59 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 21 days
User rating
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