Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Person: Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella
Year: 2017
Language: German
Scope: 208 p.
Expected to be available from: Apr 10, 2025
- Contents:
- Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
Der SPIEGEL-Bestseller Autor Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und praktiziert seit über zwanzig Jahren als erfolgreicher Life-Coach in Berlin. An seiner Akademie bildet er jährlich 333 Menschen im Bereich Hypnose, Performance und Resonanz aus. Mit seinen Vorträgen und Live-Shows begeistert er sein Publikum. Sein Buch „Du kannst schaffen, was du willst“ stand über 50 Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste, zuletzt erschien von ihm „Du kannst Wunder vollbringen“. Christiane Stella Bongertz ist Autorin und Kommunikationswissenschaftlerin (M. A.) und lebt mit ihrer Familie in Südschweden. Zu ihren Spezialgebieten zählen sprachbasierte Wirklichkeitskonstruktion, konstruktive Kommunikation und positive Psychologie. Ein großer Teil der von ihr verfassten oder mit verfassten Bücher wurde zu SPIEGEL-Bestsellern. Neben der Arbeit an eigenen Projekten unterstützt sie mit ihrer großen Expertise andere Autor*innen im Schreibprozess. www.schriftstella.de
Title Information
Title: Du kannst schlank sein, wenn du willst
Person: Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella
contributor: Piper Verlag
Publisher : Piper ebooks
ISBN: 9783492976060
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Science & Technology, Medical Science
File size: 1 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days