metropolbib.de. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 438

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 11.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

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Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 11.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2025

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Knothe, Bettina; Trökes, Anna

Yoga-Glück

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

Mit Yoga und Achtsamkeit seinen Glücksquotienten erhöhen Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Se ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

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Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Im Bestand seit: 06.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.03.2025

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Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

Noch effektiver trainieren ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

"Noch intensiver – noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht me ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.03.2025

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Clementi, Marcel

Good Vibes Yoga

Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine! Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer M ...

Im Bestand seit: 12.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2025

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Bürkle, Silvia; Funfack, Birgit

Stoffwechsel-Power

Dauerhaft schlank und gesund - Mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan

1.8

Für immer schlank durch typgerechte Stoffwechsel-Optimierung Mit der Erfolgsdiät Metabolic Balance® ...

Im Bestand seit: 08.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

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Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Ganz entspannt im Alltag abnehmen In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. me ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.01.2025

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Kurscheid, Thomas

Mein-bleib-gesund-Buch

Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung

Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plu ...

Im Bestand seit: 22.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.01.2025

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Riedl, Matthias

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im bes ...

Im Bestand seit: 16.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025

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Schmitt, Axel

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebha ...

Im Bestand seit: 16.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.01.2025

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Watchers, Weight

Weight Watchers- der neue 4 Wochen Powerplan

Mit Genuss schlank werden und bleiben

Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahr ...

Im Bestand seit: 23.03.2024

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Inchauspé, Jessie

Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? ...

Im Bestand seit: 23.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2025

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Greger, Michael

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewich ...

Im Bestand seit: 18.03.2024

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Trökes, Anna

Yoga bei Depression

Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin A ...

Im Bestand seit: 08.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

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Powers, Sarah

Das Licht in uns zum Leuchten bringen

Ein ganzheitlicher Heilungsweg: Yin Yoga – Buddhismus – Taoismus – IFS

Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen ...

Im Bestand seit: 20.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025

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Selig, Lars; Quaas, Kristin

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Alltag

Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Wer die Diagnose 'Arthrose' erhält, weiß, ...

Im Bestand seit: 27.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.02.2025

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Diefenbach, Dirk

Abspecken kann jeder

Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte f ...

Im Bestand seit: 04.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.02.2025

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Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

Yoga für Späteinsteiger

50 Workouts – Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

Noch effektiver trainieren ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

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Good Vibes Yoga

Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

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Dauerhaft schlank und gesund - Mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

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Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

Weight Watchers- der neue 4 Wochen Powerplan

Mit Genuss schlank werden und bleiben

Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method

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Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Yoga bei Depression

Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes

Das Licht in uns zum Leuchten bringen

Ein ganzheitlicher Heilungsweg: Yin Yoga – Buddhismus – Taoismus – IFS

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Alltag

Abspecken kann jeder

Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst