metropolbib.de. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-20 von 33


Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken/Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.03.2025

Dahlke, Rüdiger

Ich bin dann mal vegan

Der einfache und nachhaltige Einstieg in ein gesundes Leben

Der einfache Einstieg in ein veganes Leben Wer vegan kocht, isst lecker! Wenn Sie die vegane Küche g ...

Im Bestand seit: 08.07.2018

Verfügbar

Bracht, Petra

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

2.9

Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In dieser kompl ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

4.3

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder ...

Im Bestand seit: 26.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Low Carb High Fat vegetarisch

4.3

LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren ...

Im Bestand seit: 26.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Berling-Ernst, Anika P.; Halle, Martin

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu  ...

Im Bestand seit: 22.10.2017

Verfügbar

Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2025

Heepen, Günther H.

Chaos im Darm

Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung

3.7

Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.03.2025

Schaenzler, Nicole

Leber und Galle entgiften und natürlich stärken

4.5

Leberschutz ist Lebensschutz Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: S ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen Fasten und Yoga sind jedes für sich wir ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2025

Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Superfood Kokosnuss

Mit der Kraft der Ketone Nerven, Immunsystem und Stoffwechsel stärken

2.5

Trendthema Kokos - nicht nur super lecker, sondern auch mega gesund! Dieser Ratgeber beschreibt die  ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Verfügbar

Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

4.3

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 25.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen

Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger

Ernährungsplan und Rezepte für den LCHF-Start

3.5

Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergew ...

Im Bestand seit: 29.03.2016

Verfügbar

Schaenzler, Nicole

Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

3.6

Ran an den Bauch! Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr v ...

Im Bestand seit: 20.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

Weiss, Daniel

Taping bei Rückenschmerzen

Effektive Selbsthilfe bei schmerzendem Rücken und verspanntem Nacken

Nutzten es anfangs vor allem Spitzensportler, ist Taping heute längst in der alltäglichen physiother ...

Im Bestand seit: 01.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Sandjon, Chantal-Fleur

Rohkost - Hauptgerichte für Einsteiger

Alltagstaugliche Rezepte für Vitalität und Lebensfreude

Sie meinen, aus Rohkost ließen sich keine leckeren Suppen oder Hauptgerichte zaubern? Dann kennen Si ...

Im Bestand seit: 01.12.2015

Verfügbar

Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 01.12.2015

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Superfoods

Kraftpakete aus der Natur

4.0

Extra-Kick für die Gesundheit Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen -  ...

Im Bestand seit: 09.10.2015

Verfügbar

4.2

Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in ...

Im Bestand seit: 09.01.2015

Verfügbar