Street Workout
Das ultimative Eigengewichtstraining
Autor*in: Sanna, Emmanuel
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.03.2025
- Inhalt:
- In diesem mit über 900 Fotos illustrierten Buch präsentiert Emmanuel Sanna 50 Street-Workout-Figuren mit Varianten in übersichtlicher Form. Informative Abbildungen, klare Anleitungen und progressive Tutorials geben Ihnen alle Mittel an die Hand, um erste eigene Versuche zu starten und sich erfolgreich zu perfektionieren, ohne sich zu verletzen. Das Buch ermöglicht Ihnen einen beispiellosen Zugang zur individuellen Körperbeherrschung - egal, ob es dabei "nur" um Ihr persönliches Wohlbefinden geht oder um einen spezifischen körperlichen Leistungsanspruch. Entwickeln Sie die Fertigkeiten, mit Street Workout ein echter Allroundsportler zu werden!
Nach dem Abschluss seines Sportstudiums unterrichtete Emmanuel Sanna so unterschiedliche Zielgruppen wie Schüler und Feuerwehrmänner. Seine Erfahrung und sein Wissen auf den Gebieten des Krafttrainings und des Erhalts der körperlichen Fitness machten ihn zu einem anerkannten und viel gefragten Meister seines Fachs. Heute ist er Präsident und Trainer einer renommierten französischen Sportvereinigung für Street Workout und Crosstraining.
Titelinformationen
Titel: Street Workout
Autor*in: Sanna, Emmanuel
Verlag: Copress
ISBN: 9783767920460
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Sonstiges
Dateigröße: 13 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage