die Onleihe Mülheim an der Ruhr. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Titel 221-240 von 1.016


Schlegl-Kofler, Katharina

Der 6-Stufen-Plan Hundeerziehung

5.0

Ihr Hund hat das erste stürmische Lebensjahr vollendet, und nun wollen Sie die Zusammengehörigkeit f ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Maltzke, Elsemarie

Elsemarie Maletzke

Gartenglück

Elsemarie Maletzke hat sich nicht nur einen Namen mit ihren großen Biographien über die Brontës, Jan ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Terrassen, Gartenwege und Teiche - Profiwissen für Heimwerker

Fachgerecht planen und gestalten

3.7

Terrassen und Gärten sind Orte zum Entspannen und Genießen. Verwandeln auch Sie Ihren Außenbereich i ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Gartenanlagen rund ums Haus - Profiwissen für Heimwerker

Zäune, Sichtschutz, Gartenhäuser, Carports

2.1

Zäune aus Holz und Metall schützen nicht nur vor neugierigen Blicken, sie können auch richtig gut au ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

McGuff, Doug

12 Minuten pro Woche

Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

3.8

Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur  ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Zippel, Christian

80/20-Fitness

Wenig investieren, viel erreichen. Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen

3.6

Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine  ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Weber, Urs; Grüning, Martin

Das neue große Runner's World Buch vom Laufen

die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene

4.0

Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten od ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Binder, Martin; Bös, Klaus; Tittlbach, Susanne

Bewegt im hohen Alter

ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinri ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

Mit 5-Minuten-Programm

4.2

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

Becker, Barbara

B.FIT in 30 Tagen

Das Miami-Bauch-Beine-Po-Training

3.2

Wo auch immer Barbara Becker auftritt, ist sie top in Form. Die Geschäftsfrau und Mutter zweier Kind ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Dittus-Bär, Renate

Großmutters Kräuterapotheke

Bewährte Hausmittel, Rezepte, Düfte und Farben aus Heil- und Würzkräutern

3.9

Alles für die Hausapotheke: Stellen Sie sich Ihre Hausmittel doch einfach selber her. Legen Sie sich ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Grimm, Hans-Ulrich

Junk Food - Krank Food

3.5

Der Griff nach Fertig- und Halbfertigprodukte im Supermarkt, Junk Food unterwegs oder im Büro, Funct ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Vormann, Jürgen; Tiedemann, Klaus

Die Anti-Alzheimer-Formel

4.2

Die Angst, einmal an Alzheimer zu erkranken, ist groß. Doch eine neue wissenschaftliche Strategie ma ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Krankheit als Chance

3.3

In diesem praktischen Ratgeber zeigt Ruediger Dahlke, der Begründer einer ganzheitlichen Psychosomat ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

3.8

Die TCM teilt den menschlichen Körper in fünf Organsysteme ein, denen verschiedene körperliche, geis ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Grasberger, Delia

Autogenes Training

4.1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar

Grzelak, Claudia

Das Genießer-Koch-& Backbuch für Diabetiker

380 leckere Rezepte für jeden Tag ; [mit "Abnehm-Special" für Typ-2-Diabetiker]

4.3

Kochen, verwöhnen, genießen, 380-mal! Diät war gestern, heute ist Genuss: Als Typ-2-Diabetiker brauc ...

Im Bestand seit: 26.09.2014

Verfügbar