die Onleihe Mülheim an der Ruhr. Sport Fitness Angebot

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Titel 61-80 von 82


HipHop

HipHop ist der wohl aktuellste Tanzstil, den es zur Zeit gibt. Er lebt vom Feeling, nicht von der Te ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Brahms, Bernd-Volker

Handbuch Badminton

Training, Taktik, Wettkampf

3.8

Dieses kompakte Trainingsbuch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil befasst sich mit der Trai ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Witte, Waltraud

Eiskunstlauf

Basics

5.0

"Eiskunstlauf - Basics" gibt eine anschauliche Einführung in diese Sportart. Nach einem kurzen histo ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Papageorgiou, Athanasios; Czimek, Volker

Volleyball spielerisch lernen

vom "Werfen und Fangen" zum Spiel "6 gegen 6"

4.7

'Volleyball spielerisch lernen' bietet Schritt für Schritt eine spielgemäße Einführung in das Volley ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

4.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Trainingsprogramme Fußball

1.0

96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersi ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

2.3

Mit diesem E-Book soll gezeigt werden, was jeder vor, auf und nach der Runde tun kann, um seine Erfo ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Trosse, Hans-Dieter

Handbuch für Handball

Einfach, aber fundiert fasst 'Handbuch für Handball' die aktuellen und erforderlichen Grundlagen zur ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Barth, Berndt; Nordmann, Lutz

Hockey

modernes Nachwuchstraining

Trainer im Hockey stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht  ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Bosch, Paul ¬van den¬

Radtraining

das Jahresprogramm

5.0

Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen  ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Lüchtenberg, Dietmar

Tauchsporttraining

5.0

Der zunehmende Trend zur aktiven Gestaltung der Freizeit sowie die Hinwendung zu erlebnisorientierte ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Auf der Grundlage neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse vermittelt dieses E-Book elementares ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Barth, Berndt; Köhler, Siegfried

Volleyball

modernes Nachwuchstraining

Trainer im Volleyball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgere ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Kantaneva, Marko

Nordic Walking

das Original

Dieses E-Book vermittelt absolut authentisch und aus erster Hand alles Wichtige zum Nordic Walking:  ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Bischops, Klaus; Gerards, Heinz-Willi

Skigymnastik

Warm up

1.0

Sollen Wintersportwochenende oder -urlaub zu einem Vergnügen werden, müssen die physische und mental ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Nordic Cruising

Skilanglauf leicht gemacht

Fitness, Wellness, Gesundheit, Ruhe und Naturerleben sind Motive für den anhaltenden Trend zu den no ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.3

In diesem E-Book hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt. Die Zusammenste ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar

Fischer, Peter

Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung

3.8

Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln ...

Im Bestand seit: 12.12.2011

Verfügbar