Qi Gong im Sitzen
Für Büroarbeiter, Geh- und Stehbehinderte und andere
Autor*in: von Czapski, Hartmut
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- In diesem Buch werden 34 Qi Gong Übungen beschrieben, die im Sitzen durchgeführt werden. Von einfachen Bewegungsübungen zu Tuina Massage Übungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie wirken positiv auf die Verdauungsorgane, die Muskulatur, die Sehnen, Gelenke und die Wirbelsäule . Die erhöhte Sauerstoffaufnahme stärkt das Herz und die Lungen. Es eignet sich sehr gut als Übungsbuch für die Arbeitsmedizin, für Altenheime, als Abschluss für jeden Qi Gong Kurs oder einfach für zwischendurch für alle Büro- oder Computerarbeiter. Die vielen Fotos und die klare Beschreibung machen es leicht die Übungen nachzuvollziehen.
Heilpraktiker seit 1984. Seit 1987 Ausübung der Akupunktur(Lehrerin Fr. Dr. Li Te, Chefärztin der Nankei Klinik). Mehrere Aufenthalte in China mit Fachfortbildungen. 1987 Wissenschaftliche Weiterbildung der Uni. Tübingen bestanden: 'Ökologie und ihre biologischen Grundlagen'. Seit 1990 Seminare, Yoga und Qi Gong Kurse an verschiedenen V.H.S. der Umgebung. U.a. 25 Jahre Tätigkeit an der V.H.S. Wesel. Seit 1990 weit über 1000 Qi Gong Unterrichtsstunden abgehalten. Qi Gong Lehrer 49009 des Mi Gong Rulai Buddhistisches Zentrum für Qi Gong, Shanghai. Ausbildung zum Qi Gong Therapeuten durch Prof. Wu, Shanghai.
Titelinformationen
Titel: Qi Gong im Sitzen
Autor*in: von Czapski, Hartmut
Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783750464926
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 7 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage