Selbstliebe und Schlaf: Deine nächtliche Auszeit
Meditation zum Einschlafen und zur Förderung von Selbstliebe
Autor*in: Kempermann, Raphael
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Dauer: 124 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025
- Inhalt:
- Willkommen zu unserer besonderen Einschlaf-Meditation, die dich nicht nur in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt, sondern dich auch mit der heilenden Kraft der Erde verbindet. Diese Meditation eignet sich hervorragend zum Entspannen während des Tages oder als Vorbereitung auf eine ruhige Nacht. Lass dich von der Natur inspirieren und spüre, wie du mit jedem Atemzug tiefer in deinen Körper sinkst und eine starke Verbindung zur Erde aufbaust. Ob du im Gras liegst oder bequem in deinem Bett – diese Meditation hilft dir, dich geerdet und geborgen zu fühlen. Schließe deine Augen, atme tief durch und lass dich in eine Welt der Ruhe und der tiefen Erdverbundenheit entführen.
Titelinformationen
Titel: Selbstliebe und Schlaf: Deine nächtliche Auszeit
Autor*in: Kempermann, Raphael
Mitwirkende: Kempermann, Raphael Raphael Kempermann, Raphael
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 122 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage