Das kleine Buch vom achtsamen Essen
Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten
Autor*in: Danz, Antonie
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Antonie Danz verbindet spielerische Achtsamkeitsübungen rund um Kochen und Essen mit Ernährungsempfehlungen zur Stärkung der "Mitte" im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine Auswahl an Rezepten rundet die praktischen Empfehlungen auf schmackhafte Weise ab.
Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierter Coach. Der Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Resilienz bildet einen Schwerpunkt ihrer Arbeit, in die sie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit einbezieht. Antonie Danz ist seit vielen Jahren als Ernährungsexpertin und -Beraterin in Köln tätig und arbeitet u.a. für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Titelinformationen
Titel: Das kleine Buch vom achtsamen Essen
Autor*in: Danz, Antonie
Verlag: Knaur MensSana eBook
ISBN: 9783426429327
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 568 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage