Onleihe Niedersachsen. Alle Titel zu diesem Schlagwort

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Titel 1-12 von 12


Albrecht, Karin

Intelligentes Bauchmuskeltraining

funktionell, effizient, erfolgreich

3.4

Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch  ...

Im Bestand seit: 03.02.2014

Verfügbar

Jasper, Bettina M.

Brainfitness

Denken und Bewegen

4.0

Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an pr ...

Im Bestand seit: 24.07.2013

Verfügbar

Winkler, Nina

Bauch, Beine, Po intensiv

3.8

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEI ...

Im Bestand seit: 17.10.2012

Verfügbar

Rüdiger, Margit

Bauch, Beine, Po

3.7

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...

Im Bestand seit: 17.10.2012

Verfügbar

Klauer, Karl Josef

Denksport für Ältere

Geistig fit bleiben

4.0

Das Denkvermögen ist wie ein Muskel: mit etwas Training können Sie Ihre geistige Fitness auch im Alt ...

Im Bestand seit: 06.08.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.03.2025

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.2

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage gut ...

Im Bestand seit: 03.04.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2025

Weller, Michael; Brötz, Doris

Bandscheiben-Aktiv-Programm

endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben

4.1

Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten un ...

Im Bestand seit: 03.08.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.02.2025

Orbán, László

Schach für Anfänger

alles über das "königliche Spiel" ; Regeln, Strategien, Spielzüge - leicht verständlich erklärt

4.3

Wollen Sie das Schachspiel schnell und mühelos erlernen oder anderen Schachunterricht erteilen? Dann ...

Im Bestand seit: 12.10.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

Mejia, Michael

Muskeln maßgeschneidert

Powerwork für jeden Körpertyp

3.8

Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2025

Jochum, Inka

Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

4.2

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge h ...

Im Bestand seit: 24.08.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

3.0

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit zu nutzen.  ...

Im Bestand seit: 07.07.2010

Verfügbar

Jochum, Inka; Li, Zhi-Chang; Müller, Stefanie

Neue Lebensenergie

Die 5 Qi-Gong-Basisübungen nach Meister Li Zhi-Chang

2.8

Der Mensch fühlt sich gesund, vital und voller Kraft, wenn die Energie frei fließen kann. Die Basisü ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025