Umarme dich selbst! - Das kleine Hörbuch - Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
Autor*in: Reich, Milka
Reihe: Guter Rat im kleinen Format
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 67 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe ... und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter. Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!
Titelinformationen
Titel: Umarme dich selbst! - Das kleine Hörbuch - Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
Reihe: Guter Rat im kleinen Format
Autor*in: Reich, Milka
Interpret: Scholz, Irina
Verlag: Lübbe Audio
ISBN: 9783838795959
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 66 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage