Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness
Autor*in: Moffat, Baz; Smith, Bella; Ross, Emma
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 713 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024
- Inhalt:
- Frauenkörper ticken anders Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens. Ungekürzte Lesung mit Charlotte Puder 11h 53min
Dr. Emma Ross ist Wissenschaftlerin und praktizierende Ärztin, gemeinsam mit ihren Co- Autorinnen gründete sie The Well, ein Unternehmen, das sich für bessere Bedingungen für Frauen und Mädchen im Sport einsetzt. Zuvor war sie die Leiterin der Physiologie am English Institute of Sport und startete erfolgreiche Initiativen für mehr Aufklärung von aktiven Frauen über ihre Körper.
Baz Moffat ist ehemalige Ruderin und Trainerin des britischen Ruderteams. Mit 20 Jahren Erfahrung im Fitness- und Sportbereich ist sie eine renommierte Expertin für weibliche Gesundheit. Ihr Interessenschwerpunkt liegt auf der Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens – zentral für den weiblichen Körper und doch unterschätzt.
Dr. Bella Smith ist Hausärztin mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie macht sich für Frauengesundheit stark und ist Botschafterin für The Eve Appeal. Unter ihrem Pseudonym »The Digital GP« ist Bella Smith als Medienberaterin tätig und teilt ihre Einblicke und Ansichten zu medizinischen Themen für Frauen, zu hartnäckigen und hinderlichen Tabus im Diskurs über weibliche Gesundheit und zu Reproduktionsmedizin.
Charlotte Puder studierte Schauspiel in Leipzig. Sie arbeitet freischaffend im Bereich Film und Theater und ist auch im Fernsehen zu sehen, z.B. in Soko Leipzig und Die jungen Ärzte. Seit 2017 unterrichtet sie selbst an der Leipziger Schauspielhochschule.
Titelinformationen
Titel: Die Body Bible für Frauen
Autor*in: Moffat, Baz; Smith, Bella; Ross, Emma
Interpret: Wais, Johanna Puder, Charlotte
Verlag: Random House Audio
ISBN: 9783837166279
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 713 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage