Selbstbestimmt
Wie wir mit Erwartungen umgehen und ein authentisches Leben führen
Autor*in: Reichhart, Tatjana; Pusch, Claudia
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Dauer: 470 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025
- Inhalt:
- In Balance mit uns und anderen. Viele Menschen führen ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu müssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Hörbuch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gefühlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben führt, ohne dabei egoistisch zu werden. Es leitet dazu an, die derzeitige Situation zu reflektieren, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Potenziale zu identifizieren und sie von äußeren und verinnerlichten Erwartungen zu unterscheiden. Es unterstützt dabei, die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der anderen zu finden und sich die Frage zu beantworten, wie man auf sich selbst vertraut und in Selbstführung gehen kann. Dazu bietet es einen klar strukturierten Fahrplan, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen, Widerstände zu überwinden und Lebensfreude zu gewinnen.
Titelinformationen
Titel: Selbstbestimmt
Autor*in: Reichhart, Tatjana; Pusch, Claudia
Mitwirkende: Tatjana Reichhart
Verlag: liberaudio
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 430 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage