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Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur

z.B. bei Bildschirmarbeit, Schreibtischtätigkeiten

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 22.05.2015

Verfügbar

Diesmann, Franziska

Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen

2.6

Abnehmen beginnt im Kopf. Diese mentalen Übungen werden Ihnen helfen in Ihren eigenen Abnehmprozess  ...

Im Bestand seit: 22.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

Trökes, Anna

Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften

3.7

Ganzheitlich entgiften mit Yoga Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Ander ...

Im Bestand seit: 15.05.2015

Verfügbar

Flemmer, Andrea

Echt süß!

Gesunde Zuckeralternativen im Vergleich Mit Ernährungstipps

3.8

Alternativen zum Zucker sind heute gefragter denn je: Immer mehr Menschen leiden an Diabetes oder Üb ...

Im Bestand seit: 15.05.2015

Verfügbar

Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Die Power-Formel

- Nur 30 Minuten pro Tag - - Ohne Geräte - - Wo immer du bist

3.1

In 30 Minuten zur Traumfigur! Die Geheimformel zur Traumfigur? Marco Santoro kennt sie: eine halbe  ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Die neue vegane Ernährung

4.5

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Gr ...

Im Bestand seit: 11.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2025

Schlank über Nacht

wie Sie sofort und einfach abnehmen

2.8

Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine U ...

Im Bestand seit: 11.05.2015

Verfügbar

Grimm, Hans-Ulrich

Die Kalorienlüge

wie uns die Nahrungsindustrie dick macht

3.9

Kaum ist die Chipstüte geöffnet, gibt es kein Zurück mehr. Künstliche Aromen, Geschmacksverstärker & ...

Im Bestand seit: 11.05.2015

Verfügbar

Ohlig, Adelheid

Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken

3.2

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung ...

Im Bestand seit: 22.04.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2025

Grimm, Hans-Ulrich

Garantiert gesundheitsgefährdend

wie uns die Zucker-Mafia krank macht

4.3

Die ganze Wahrheit über die Volksdroge Zucker: Zucker macht süchtig. Zucker macht dick. Zucker macht ...

Im Bestand seit: 08.04.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.01.2025

Steeb, Dr. med. Sigrid

Vegan. Gesund.

Alles über vegane Ernährung. Mit vielen neuen Rezepten. Für Veganer und alle, die es werden wollen.

3.4

Vegane Ernährung ist in - doch ist sie auch gesund? Nur bei umfangreichem Ernährungswissen und gesch ...

Im Bestand seit: 30.03.2015

Verfügbar

Schmid-Altringer, Stefanie

Die Mudrabox

Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden

4.8

Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ih ...

Im Bestand seit: 30.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

3.7

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Minera ...

Im Bestand seit: 13.03.2015

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 13.03.2015

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Weizen- und Zucker-Fasten

Für mehr Lebensfreude und Gesundheit

3.2

Müde, energielos, heißhungrig, schlecht drauf? Oft sitzt das Übel im Darm. Wer mal 'ne Zeit lang Zuc ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Verfügbar

Hooper, Joseph; Swift, Kathie Madonna

Heile deinen Darm und werde schlank

Die Swift-Diät - natürlich und schnell abnehmen mit einer gesunden Darmflora

3.2

Das Thema Darmgesundheit erhält immer mehr Beachtung. So belegen neueste Studien, dass schlanke Mens ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.01.2025

Lange, Elisabeth

Paleo-Diät für Einsteiger

Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen

3.7

Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit insp ...

Im Bestand seit: 16.02.2015

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Die Erfolgsdiät simple glyx

4.3

Seit Marion Grillparzers Bestseller "Die GLYX-Diät" 2003 erschien, haben über 1,5 Millionen Abnehmwi ...

Im Bestand seit: 16.02.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Froböse, Ingo

Rücken-Akut-Training

4.2

Dauerhaft den Rücken stärken mit dem Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse 80 Prozent! So viele Deutsc ...

Im Bestand seit: 16.02.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025

Schleip, Robert; Bayer, Johanna

Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

4.6

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...

Im Bestand seit: 10.02.2015

Verfügbar