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Titel 1-20 von 180


Prather, Aric

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv t ...

Im Bestand seit: 31.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Epel, Elissa

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber ber ...

Im Bestand seit: 31.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2025

Grifka, Joachim

Gesund im Homeoffice und Büro

Fit durch Übungen, Videos und Tipps vom Orthopäden

Arbeit vor dem Bildschirm gehört zu unserem Alltag, sowohl privat als auch beruflich. 70% aller Beru ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2025

Ramakrishnan, Venkatraman

Warum wir sterben

Die neue Wissenschaft des Alterns und die Suche nach dem ewigen Leben

Werden wir bald für immer leben? Wir erleben eine Revolution in der Biologie: Unsterblichkeit, einst ...

Im Bestand seit: 20.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2025

Vockerodt, Hagen

1638 Tage im Krieg

Die Kehrseite der Einsatzmedaille

Hagen Vockerodt war als Soldat 1638 Tage in den Einsatzgebieten der Bundeswehr. Vom Kosovo und Bosni ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Reddemann, Luise

Imagination als heilsame Kraft

»Imagination als heilsame Kraft« von Luise Reddemann ist das Basisbuch zur psychotraumatologischen B ...

Im Bestand seit: 04.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Maté, Gabor

Im Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht – Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft

Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneid ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2025

Selber machen statt kaufen – Küche

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

Zweite aktualisierte, erweiterte Ausgabe! Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn vie ...

Im Bestand seit: 21.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2025

Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Eifert, Sandra

Herzsprechstunde

Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt - Hormone, seelische Einflüsse, Risikofaktoren: So schützen Sie Ihr Herz

Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Fra ...

Im Bestand seit: 21.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

Holzner, Carola

Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?

Medizin endlich verständlich | Doc Caro klärt auf

Endlich verständliche Antworten auf medizinische Alltagsfragen – Das Medizinbuch zum Mitreden Ist Kn ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2025

Rudolf, Sebastian; Korn, Oliver

Sorgenlos und grübelfrei

Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

Versuchen Sie einmal, nicht an eine blaue Giraffe zu denken… – hat es funktioniert? Wahrscheinlich n ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Verfügbar

Rosenthal, Patrick; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Die Gönnungs-Diät

Schlank durch schlemmen – warum wir nur mit Genuss dauerhaft abnehmen

Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftl ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Verfügbar

Engelbert, Christian W.

Mein Herz verstehen und schützen

Vorbeugung, Stärkung und Behandlung aus der Naturheilkunde. Diagnostik aus der wissenschaftlichen Medizin

Wussten Sie, dass das Herz über spezielle Zellen unterschiedliche Fettqualitäten "riechen" und reagi ...

Im Bestand seit: 29.04.2024

Verfügbar

Kotke, Carolin

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie  kann ich eine gesunde und aus ...

Im Bestand seit: 19.04.2024

Verfügbar

Gössling, Wolfram

Am Leben bleiben

Ein Onkologe bekämpft seinen Krebs

Von einem Krebsforscher und Arzt, der zum Patienten wurde Wolfram Gössling müsste längst tot sein,  ...

Im Bestand seit: 02.04.2024

Verfügbar

Hagemeyer, Pablo

Verachtung

Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können

In seinem dritten Buch geht Bestsellerautor Pablo Hagemeyer dem Ursprung des bösartigen Narzissmus a ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Verfügbar

Korte, Martin

Frisch im Kopf

Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitale ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Verfügbar

Parker, Steve; Farndon, John; Snedden, Robert

Big Ideas. Das Medizin-Buch:

Big Ideas – einfach erklärt

Anschauliche Einführung in die Medizingeschichte. Wie werden Krankheiten diagnostiziert? Was ist Kre ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2025

Benson, Nigel; Ginsburg, Joannah; Grand, Voula

Big Ideas. Das Psychologie-Buch

Wichtige Theorien einfach erklärt

Psychologie verstehen – kein Problem! Was macht unsere Persönlichkeit aus, wie treffen wir Entscheid ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.02.2025

Metz, Sasja

Goodbye Drama

Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern - Mit zahlreichen Übungen aus dem Somatic Experiencing® - Inklusive QR-Code zum Audiokurs mit Übungen aus dem Buch

Raus aus der Drama-Falle Kennst du das? Du stehst ständig unter Strom und irgendwas geht immer sch ...

Im Bestand seit: 01.03.2024

Verfügbar