eAusleihe Neckar-Alb. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 840

Riedl, Dr. med. Matthias

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus ...

Im Bestand seit: 19.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2026

Vormerker setzen

Merz, Lena; Schäflein, Annina

SOS Familienküche

Erste Hilfe bei Hungeralarm

Jetzt ist schnelle Rettung gefragt: Wer kennt das Problem nicht? Alle kommen nach Hause, der Magen k ...

Im Bestand seit: 19.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.12.2025

Vormerker setzen

Lafer, Johann; Riedl, Dr. med. Matthias

Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Bei 90 Prozent aller Diabetiker Typ 2 ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachri ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.09.2025

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Richberg, Inga-Maria

Altes Gärtnerwissen wieder entdeckt

Erfolgreich gärtnern mit dem Erfahrungsschatz vergangener Zeiten

Ob Lavendel gegen Blattläuse oder Hefe als Kompoststarter, unsere Vorfahren kannten bereits einfache ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.11.2025

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Röllke, Frank

Orchideen pflegen

Schritt für Schritt zu exotischer Pflanzenpracht

Exotische Pflanzenpracht für Zuhause Orchideen sind die Königinnen der Zimmerpflanzen. Mit ihren üpp ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.07.2025

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Brandes, Anne

Einfach kochen

Brunchen, lunchen, grillen und chillen mit Freunden

Entdecke "Einfach kochen" – das ideale Kochbuch für alle, die gutes Essen lieben, aber wenig Zeit fü ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025

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Bowles, Katja

Kleine Vorgarten-Paradiese

Attraktiv, lebendig und pflegeleicht

Ein grüner Vorgarten: Nachhaltig und pflegeleicht In ihrem neuen Buch zeigt die erfahrene Gartenplan ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.09.2025

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Dusy, Tanja

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Entdecken Sie die Kunst des Alleinkochens neu mit "Airfryer for one"! Dieser Küchenratgeber bietet e ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.10.2025

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2025

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Tschirner, Thorsten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit n ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.09.2025

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Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens? Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in je ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2025

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Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd; Hobelsberger, Bernhard

Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst

So wird Ihr Körper wieder jung Wie alt ist Ihr Herz wirklich? Und was ist mit Ihrem Gehirn, Ihrer Le ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.09.2025

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Egorov, Dr. med. Egor

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefin ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2025

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Mayr, Elena Anna

Heimweh nach mir

33 heilsame Fragen für dein Leben

Traurigkeit, Selbstzweifel, mangelnde Klarheit – was hilft, wenn wir alles zerdenken, keinen Ausweg ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2025

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Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

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Lützner, Dr. med. Hellmut

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm/Mit 25 bewährten Rezepten

Fasten ist der Top-Kick für Stoffwechsel, Gesundheit sowie Wohlbefinden und schenkt uns gesteigerte ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2025

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Relógio, Prof. Dr. Angela

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Timing ist alles! In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere inn ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2025

Vormerker setzen

Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2025

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Abidi, Heike

Ab heute mach ich's mir selber recht

Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen

Das Buch für alle, die allzu gerne Everybody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2025

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Marianowicz, Dr. med. Martin

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller ...

Im Bestand seit: 14.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.07.2025

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Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

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Attraktiv, lebendig und pflegeleicht

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Heimweh nach mir

33 heilsame Fragen für dein Leben

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm/Mit 25 bewährten Rezepten

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Ab heute mach ich's mir selber recht

Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen