30 Minuten Stressbewältigung
Autor*in: Fedrigotti, Antony
Reihe: audissimo
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Dauer: 64 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.
- Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und AudiokasSetten zu diesen Themen.
Titelinformationen
Titel: 30 Minuten Stressbewältigung
Reihe: audissimo
Autor*in: Fedrigotti, Antony
Sprecher: Veder, Art ; Dressler, Sonngard ; Koschel, Uwe
Verlag: GABAL Verlag
ISBN: 9783862002689
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 62 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage