Achtsamkeit? Frag doch einfach!
Klare Antworten aus erster Hand
Autor*in: Jansen, Petra
Reihe: Frag doch einfach!
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Umfang: 158 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024
- Inhalt:
- Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Tradition. In ihrem Buch erklärt Petra Jansen, wie achtsames Verhalten aussehen kann und welche Auswirkungen dies haben kann. Daneben zeigt sie Chancen, aber auch Risiken der Achtsamkeitspraxis auf. Auch auf Anwendungsfelder, in denen eine achtsame Praxis sinnvoll ist, geht sie ein.
Prof. Dr. Petra Jansen ist Lehrstuhlinhaberin am Institut für Sportwissenschaft an der Universität Regensburg.
Titelinformationen
Titel: Achtsamkeit? Frag doch einfach!
Reihe: Frag doch einfach!
Autor*in: Jansen, Petra
Verlag: utb GmbH
ISBN: 9783846361733
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 9 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage