Onleihe Nürnberg. Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß

Reihe: Guter Rat im kleinen Format

Jahr: 2020

Sprache: Deutsch

Dauer: 53 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

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Inhalt:: Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Titel: Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß

Reihe: Guter Rat im kleinen Format

Interpret: Scholz, Irina

Verlag: Lübbe Audio

ISBN: 9783838794471

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 53 MB

Format: eAudio Stream

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