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Titel 1-16 von 16


Thürmer, Christine

Auf 25 Wegen um die Welt

Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt»Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« D ...

Im Bestand seit: 20.12.2023

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

5.0

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 09.08.2023

Verfügbar

Thürmer, Christine

Wandern. Radeln. Paddeln.

12000 Kilometer Abenteuer in Europa

4.8

2007 hat Christine Thürmer alles aufgegeben – ihren Job, ihre Wohnung, ihr normales Leben –, um in d ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

Verfügbar

Thürmer, Christine

Laufen. Essen. Schlafen.

Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

4.6

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling  ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

Verfügbar

Andrews, Kerri

Frauen, die wandern, sind nie allein

Unterwegs mit berühmten Denkerinnen – von Anaïs Nin bis Virginia Woolf - Mit einem Vorwort von Rebecca Maria Salentin

»Ein mitreißendes Porträt der Leidenschaft und Tatkraft wandernder Autorinnen – und der Weisheit, zu ...

Im Bestand seit: 29.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Ayerle, Nina

Wandern. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten

»Wandern ist ein Kräftemessen mit dem eigenen Körper. Was schaffe ich? Was traue ich mir zu? So manc ...

Im Bestand seit: 10.03.2022

Verfügbar

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Im Bestand seit: 20.04.2021

Verfügbar

Bahnmüller, Wilfried; Bahnmüller, Lisa; Wengel, Tassilo

Wanderführer Franken: Das Wanderbuch Franken. 53 Wanderungen in Ober-, Mittel- und Unterfranken.

Tagesausflüge Altmühltal, Fränkisches Seenland, Spessart, Fränkische Schweiz, Mainfranken.GPS-Tracks

2.5

Spessart, Fränkisches Weinland, Rhön, Fränkische Schweiz, Frankenwald und Fichtelgebirge, Steigerwal ...

Im Bestand seit: 06.05.2020

Verfügbar

Steffny, Herbert

Das große Laufbuch

Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

4.1

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarb ...

Im Bestand seit: 05.08.2019

Verfügbar

Csikszentmihalyi, Mihaly; Latter, Philip; Duranso, Christine Weinkauff

Laufen im Flow

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

3.0

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Lä ...

Im Bestand seit: 16.01.2019

Verfügbar

Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

Verfügbar

Meinecke, Fritz

Der Abenteurer

Alles, was man über Outdoor wissen muss

2.0

Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer. Ob eine 102 Kilometer lange Trekkingtour bei Regen dur ...

Im Bestand seit: 19.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 60 Übungen für Schultern, Core, Hüfte und Sprunggelenke

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Im Bestand seit: 08.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Austilat, Andreas

Hotel kann jeder

Meine Frau, unser Wohnwagen und ich

3.9

Willkommen im Vorzelt zur Hölle „Meine Frau stammt aus einer Camper-Familie. Ich wusste nicht, was  ...

Im Bestand seit: 02.04.2014

Verfügbar

Gorter, Jürgen

Abenteuer Alpen

Skitouren - Hochgebirgsklettern - Bergwandern

3.1

Titelliste: Abenteuer Matterhorn; Der Jubiläumsgrat; Von Hammersbach auf die Zugspitze; Herbsttage i ...

Im Bestand seit: 18.01.2013

Verfügbar

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert ...

Im Bestand seit: 18.01.2013

Verfügbar