die Onleihe Oberhavel. Mind Matters: Bücher zum Thema Mentale Gesundheit

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Titel 21-40 von 42


Schweiger, Ulrich; Sipos, Valerija

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verst ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Betz, Robert

Dein Weg zur Selbstliebe

Mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben

5.0

Sei dir selbst der beste Freund Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leb ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Scheuermann, Ulrike

Immunbooster Selbstliebe

Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht

Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen  ...

Im Bestand seit: 22.07.2021

Verfügbar

Stahl, Stefanie

So bin ich eben!

Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest

Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf ...

Im Bestand seit: 22.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.08.2024

Kernberg, Prof. Dr. Otto; Kernberg, Otto

Was hilft Psychotherapie, Herr Kernberg?

Erfahrungen eines berühmten Psychotherapeuten

3.7

Otto Kernberg ist der berühmteste Psychotherapeut der Welt. Im Dialog mit Manfred Lütz zieht er jetz ...

Im Bestand seit: 05.10.2020

Verfügbar

Muthig, Michaela

Der kleine Saboteur in uns

Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen

4.5

Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück! Vertrauen Sie Ihrer inneren Stimme – nicht immer! Den i ...

Im Bestand seit: 24.08.2020

Ausgeliehen

Wolf, Dr. Doris

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle

4.5

"Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie Ihre Einstellungen ändern." So könnte man die wichtigste B ...

Im Bestand seit: 24.08.2020

Verfügbar

Kuhlmann, Lena

Psyche? Hat doch jeder!

Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn

3.6

Depressionen, Panikattacken, Essstörungen – psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begrif ...

Im Bestand seit: 01.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2024

Reinwarth, Alexandra

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst

3.5

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alex ...

Im Bestand seit: 21.06.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.11.2024

Reinemer, Daniel

Komplexe - und jetzt?

Wie wir sie erkennen und mit ihnen leben

'Was ist denn jetzt bloß passiert?' – das denkt sich das Umfeld oft, wenn ein Mensch in dessen Nähe  ...

Im Bestand seit: 26.10.2018

Verfügbar

Stahl, Stefanie

Das Kind in dir muss Heimat finden

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

4.1

Zweifache Auszeichnung als #BookTok Community Buch des Jahres 2023 und #BookTok Bestseller des Jahre ...

Im Bestand seit: 26.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.08.2024

Katze, Tobi

Morgen ist leider auch noch ein Tag

Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet

4.7

Diagnose: Depression. Behandlung: mit Humor. Selbstironisch und sehr ehrlich erzählt Tobi Katze von  ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

Jacob, Gitta

Psychotherapie - eine Gebrauchsanweisung

Wie Ihre Therapie gelingt

3.5

Je besser Sie informiert sind, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Dieses Buch hilft  ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Walch, Sylvester

Die ganze Fülle deines Lebens

Ein spiritueller Begleiter zu den Kräften der Seele

Wie können wir Zufriedenheit und Glück im Leben erlangen? Inneres Wachstum und wirkliche Veränderung ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Fritsch, Oliver

Das Anti-Burnout-Buch

Die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung

2.5

Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist a ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Berndt, Christina

Zufriedenheit

Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

4.2

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit d ...

Im Bestand seit: 10.06.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.08.2024

Hammer, Dr. Matthias

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

3.7

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkei ...

Im Bestand seit: 14.11.2015

Verfügbar

Neumann, Bernd

Stress natürlich behandeln

Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z. Neue Forschung und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht

3.8

Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dess ...

Im Bestand seit: 14.11.2015

Verfügbar

Stamateas, Bernardo

Toxische Gefühle

Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden

3.9

Schluss mit Frust Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann  ...

Im Bestand seit: 30.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2024

Smith, Laura L.; Elliott, Charles H.

Depressionen überwinden für Dummies

3.6

Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn  ...

Im Bestand seit: 30.09.2015

Verfügbar