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Gib auf dich acht!

Gib auf dich acht!

30 Übungen zur Achtsamkeit

Autor*in: Bücken-Schaal, Monika

Jahr: 2021

Sprache: Deutsch

Dauer: 79 min

Verfügbar

Inhalt:
30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtmankeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.
Biografie:
Monika Bücken-Schaal ist Dipl.-Sozialpädagogin und hat zudem eine Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung. Die Kölnerin arbeitet als Seminarleiterin für Autogenes Training und hat mehrjährige Berufserfahrung in einer heilpädagogischen Tagesstätte. Zudem bietet sie Fortbildungen für ErzieherInnen und Lehrkräfte an.

Titel: Gib auf dich acht!

Autor*in: Bücken-Schaal, Monika

Sprecher: Seigerschmidt, Florian

Verlag: headroom Verlag

ISBN: 9783961021895

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Sonstiges

Dateigröße: 85 MB

Format: eAudio Stream PDF

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