die Onleihe Region Aachen. Dein Laufplan

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Länge: 45 min

Verfügbar

2.9

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Inhalt:: GESUND, GLÜCKLICH UND ERFOLGREICH LAUFEN! Mit diesem Programm erfährst du die erforderlichen Voraussetzungen für eine gesunde Balance zwischen Körper und Psyche, die notwendig ist für ein glückliches und erfolgreiches Laufen. Das gilt gleichermaßen für Anfänger wie für Fortgeschrittene, Manager, Spitzensportler oder Unternehmer, sprich für Leute mit den unterschiedlichsten Einstellungen, Voraussetzungen und Ansprüchen an ein regelmäßiges Laufen. Auf diesem eVideo gibt's natürlich auch umfassende Einblicke, Tipps und Tricks rund ums Laufen, wie z.B. das richtige Warm-Up, Ernährung, Schuhwerk und Bekleidung, Lauftechnik und Laufstil.

Titel: Dein Laufplan

Verlag: ZYX Music

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik

Dateigröße: 417 MB

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Max. Ausleihdauer: 7 Tage