die Onleihe Region Aachen. Allgemeines Angebot

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Titel 61-80 von 99

Hühn, Susanne

Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem Körper schadet. Da ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Vormerken

Dana, Deb

Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden - Übungen zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte

1.0

Entdecken Sie die Nervenbahnen des Körpers, die zu Ruhe und Sicherheit führen Wir alle kennen Situa ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

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Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

1.0

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

Verfügbar

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Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 26.02.2022

Verfügbar

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Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 26.02.2022

Verfügbar

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Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 29.01.2022

Verfügbar

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Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 12.10.2021

Verfügbar

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Wiebner, und Bianka

Das Leber-Buch

Wie halte ich meine Leber gesund? Neue Therapien und Stand der Forschung. Die Leber von A bis Z

4.0

Die Leber ist das größte innere Organ des Menschen und erfüllt viele lebenswichtige Aufgaben. Als ze ...

Im Bestand seit: 09.09.2021

Verfügbar

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König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

4.3

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

Im Bestand seit: 09.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

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Liebesmund, Hannah

15 beruhigende Klänge & Naturgeräusche für Babies & Kleinkinder (0-3 Jahre) - Bewährte Einschlafhilfen zum Runterkommen & Einschlafen

Kleinkinder & Babies - Sanfte XXL-Klangwelten für eine entspannte Schlafumgebung: - sanftes weißes R ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

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Immel-Sehr, Annette; Hermann, Rita

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Leiden das eigene Kind, der Partner oder eine Freundin an Magersucht, Bulimie oder einer anderen Ess ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025

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Sipos, Valerija; Schweiger, Ulrich

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verst ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Verfügbar

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Hühn, Susanne

Ich lasse deines bei dir

Schluss mit toxischen Beziehungen und Co-Abhängigkeit!

Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für w ...

Im Bestand seit: 24.02.2021

Verfügbar

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Manke, Dr. med. Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 24.02.2021

Verfügbar

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Pittman, Catherine M.; Karle, Elizabeth M.

Angst und Panik erfolgreich überwinden

3.3

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer ...

Im Bestand seit: 28.01.2021

Verfügbar

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Link, Heidrun

Gehirn an – Stress aus

Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit

Zerbrich dir nicht den Kopf. Trainiere ihn. Lernen Sie mit diesem Buch, wie Sie mit einfachen, aber ...

Im Bestand seit: 28.08.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.01.2025

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Leppert, Bianca

Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?

Dein Begleiter durch gute & schlechte Tage

5.0

Wer erkältet ist, dem läuft die Nase. Wer eine Magendarm-Grippe hat, rennt aufs Klo. Und Menschen mi ...

Im Bestand seit: 01.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Vormerken

Tölle, Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R.

Das Handbuch gegen den Schmerz

Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Ge ...

Im Bestand seit: 06.10.2019

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können

3.6

Die E-Docs zeigen in ihrem Buch "Die Ernährungs Docs - Diabetes" wie man dem Diabetes die Stirn biet ...

Im Bestand seit: 06.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.01.2025

Vormerken

Leanse, Ellen Petry

Abschalten

hol dir dein Glück zurück!

Das Smartphone ist heute immer dabei. Social Media, Apps, Selfies – rund 100 Mal am Tag, alle paar M ...

Im Bestand seit: 06.10.2019

Verfügbar

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Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden - Übungen zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Das Leber-Buch

Wie halte ich meine Leber gesund? Neue Therapien und Stand der Forschung. Die Leber von A bis Z

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

15 beruhigende Klänge & Naturgeräusche für Babies & Kleinkinder (0-3 Jahre) - Bewährte Einschlafhilfen zum Runterkommen & Einschlafen

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Ich lasse deines bei dir

Schluss mit toxischen Beziehungen und Co-Abhängigkeit!

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

Angst und Panik erfolgreich überwinden

Gehirn an – Stress aus

Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit

Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?

Dein Begleiter durch gute & schlechte Tage

Das Handbuch gegen den Schmerz

Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können

Abschalten

hol dir dein Glück zurück!