die Onleihe Region Aachen. Gesundheit Angebot

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Titel 221-240 von 657

Manunzio, Dr. Ursula

Herzgesund

Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil

Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. –Kein Wunder, dass viele Menschen vorbe ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

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Iburg, Anne

Ernährungsratgeber gesunde Fette

So setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein. 66 Rezepte für die schnelle Küche

Die richtigen Fette schützen, lindern die Beschwerden bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und könne ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

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Diessner, Dr. med. Meike

Gelenke im Glück

So läuft es wie geschmiert

Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verb ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

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Schindler, Stefanie

Mikroabenteuer mit Kindern. Tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen

Im Wald in der Hängematte schaukeln, einen Staudamm bauen, draußen kochen, den höchsten Gipfel (der ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

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Gunter, Jen

Das Menopause Manifest - Meine Zeit der Stärke - DEUTSCHE AUSGABE

3.0

Gebrauchsanweisung für eine Zeit der Stärke Der weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

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Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

1.0

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

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Weeks, Pascale; Guerri, Aurélie

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

Verfügbar

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Manke, Matthias; Rose, Tarik

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen d ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

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Riepenhof, Helge

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schl ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2024

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Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2024

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Liussi, Michèle; Spangler, Katharina

Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

3.0

Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

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Brieschke, Andreas

Viruserkrankungen ganzheitlich behandeln

Heilpflanzen, natürliche Heilmittel und Hausmittel sicher und nachhaltig anwenden. Das Immunsystem natürlich stärken

1.0

Klar verständlich und mit großem Sachverstand beschreibt der Heilpraktiker Andreas Brieschke einen n ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

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Steinkopf, Leander

Was der Schulmedizin fehlt

Wie Placebos wirken, wie Zuwendung heilt, und warum die Evolution dafür verantwortlich ist

Wenn wir krank sind, zeigt unser Körper Symptome. Wir sind träge, müde, haben Fieber – die allseits ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

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Spitz, Prof. Dr. med. Jörg

Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

5.0

In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2024

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Manke, Matthias; Rose, Tarik

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen d ...

Im Bestand seit: 26.02.2022

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Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 26.02.2022

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Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 26.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2024

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Ertelt, Markus

365 Tage Fitness

Der ultimative Trainings-Guide

4.5

Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

3.8

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024

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Lange, Ricardo

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Verfügbar

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Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil

Ernährungsratgeber gesunde Fette

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Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

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Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

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Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

Die Klügere gibt ab

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Heilpflanzen, natürliche Heilmittel und Hausmittel sicher und nachhaltig anwenden. Das Immunsystem natürlich stärken

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Wie Placebos wirken, wie Zuwendung heilt, und warum die Evolution dafür verantwortlich ist

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So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

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Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

365 Tage Fitness

Der ultimative Trainings-Guide

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Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf