die Onleihe Region Aachen. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 663

Greger, Michael

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nich ...

Im Bestand seit: 14.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

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Mierau, Susanne

Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

Mütter sind heute emotional extrem gefordert. Während eine Krise der nächsten folgt, versuchen sie, ...

Im Bestand seit: 14.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

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Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 07.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

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Koch, Marianne

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

\n; \n; \n; \n; \n; Fit im Kopf ein Leben lang\n; Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird ...

Im Bestand seit: 07.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

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Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.0

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller ...

Im Bestand seit: 07.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

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Hay, Louise L.

Vom Glück des Alters

Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben

4.0

Louise Hay (1926 – 2017) führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, s ...

Im Bestand seit: 01.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

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García (Kirai), Héctor; Miralles, Francesc

Ikigai

Gesund und glücklich hundert werden

3.8

Der Lifestyle-Trend aus Japan! Entdecken Sie Ihr Ikigai im Leben – perfekt für unterwegs, zwischendu ...

Im Bestand seit: 01.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2025

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Randau, Tessa

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende dreißig, führt ein ganz normales Leben, als sie gan ...

Im Bestand seit: 01.02.2025

Verfügbar

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Hamm, Catharina

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind ...

Im Bestand seit: 01.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2025

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Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

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Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch k ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

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Roeb, Elke

Fettleber vorbeugen und behandeln für Dummies

Ein Buch für mehr Lebergesundheit Leiden Sie an einer Fettleber oder hat Ihnen Ihr Arzt gesagt, Sie ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

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Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2025

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Christiansen, Andrea

Der Eltern-Guide bei Lernstörungen

Was deinem Kind hilft, wenn das Lesen, Rechnen oder Schreiben schwerfällt. Schwächen erkennen - Kompetenzen fördern

Wenn Kindern das Lesen, Schreiben oder Rechnen schwerfällt, schlägt die Freude an der Schule und die ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

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Wetzstein, Dipl. oec. troph. Cora

Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, sein ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

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Schmidt, Susanne

Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

Geht nicht, gibt’s nicht – Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode – Einfache Rezepte für jeden Tag

Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich z ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

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Arunagirinathan, Dr. med. Umes

Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können

Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Buch unserem wichtigsten Organ. Auf di ...

Im Bestand seit: 15.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

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Poeckh, Peter

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns ...

Im Bestand seit: 07.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

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Dralle, Prof. Dr. med. Henning

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Kleines Organ mit großer Wirkung Sie plagen Beschwerden, die, wie Sie gehört oder gelesen haben, mit ...

Im Bestand seit: 05.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

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Sohn, Elena-Katharina

Das Buch, das dein Herz gern lesen würde

10 Fragen für ein glückliches L(i)eben

Elena-Katharina Sohn ist die Gründerin der Agentur »Die Liebeskümmerer«, sie arbeitet täglich mit Fr ...

Im Bestand seit: 05.11.2024

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How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Vom Glück des Alters

Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben

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Gesund und glücklich hundert werden

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Fettleber vorbeugen und behandeln für Dummies

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Der Eltern-Guide bei Lernstörungen

Was deinem Kind hilft, wenn das Lesen, Rechnen oder Schreiben schwerfällt. Schwächen erkennen - Kompetenzen fördern

Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

Geht nicht, gibt’s nicht – Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode – Einfache Rezepte für jeden Tag

Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Das Buch, das dein Herz gern lesen würde

10 Fragen für ein glückliches L(i)eben